Sáng sớm hôm sau, trời sáng rực.
Một đêm an giấc, ánh nắng mùa đông xuyên qua khung cửa sổ rải xuống, phủ đầy những hơi ấm vụn vặt.
Phan An Thần dậy thay y phục, chậm rãi bước vào sân trước.
Vừa bước vào trong sân, một bóng người mặc áo vải màu xanh đang tự mình duỗi chân, lên xuống chuyển hướng, động tác cổ phác vụng về, chính là Hoa Đà đã lưu lại phủ đệ.
Lúc này Hoa Đà dáng người duỗi thẳng, lên xuống có chừng mực, lúc thì cúi người trầm eo, như gấu ngồi xổm xuống đất.
Lúc thì dang rộng hai tay, tựa chim giương cánh nhẹ nhàng nâng lên.
Lúc thì co gối di chuyển, tựa như mãnh hổ tiềm hành chờ thời cơ.
Mỗi cử chỉ của hắn đều bắt chước dáng vẻ chim bay thú chạy, tiết tấu chậm rãi nhu hòa, thổ nạp có trật tự, phối hợp với cơ thể kéo giãn, gân cốt duỗi ra, tựa như tự thành một bộ phương pháp dưỡng sinh dẫn.
Chỉ là toàn bộ động tác nối tiếp hơi vụng về, một phần chiêu thức cứng nhắc đứt quãng, khởi lạc chương pháp vẫn còn hỗn loạn, chỗ chuyển ngoặt nhiều chỗ trì trệ, rõ ràng chưa thành hình, vẫn đang ở giai đoạn tự mày mò, suy diễn lặp đi lặp lại.
Phan An đứng ở dưới hành lang, lẳng lặng quan sát, đáy mắt lập tức hiện lên vẻ bừng tỉnh.
Là Ngũ Cầm Hí!
Hắn lập tức hiểu ra.
Hậu thế lưu truyền thiên cổ, thuật dẫn dắt tuyệt thế được nuôi dưỡng kiện thể, năm cầm hí do Hoa Đà sáng tạo là Hổ, Lộc, Hùng, Viên, Điểu, giờ phút này vẫn chưa đại thành, còn ở giai đoạn sơ khai.
Phan An trước khi xuyên không, năm con cầm đùa giỡn khắp nước, già trẻ đều thích hợp, lưu truyền cực rộng.
Phan An cũng kiên trì luyện tập quanh năm, ngày qua ngày giãn gân cốt, thổ nạp điều tức, thấu hiểu sâu sắc chỗ tinh diệu của bộ công pháp này.
Tập luyện lâu dài không chỉ có thể hoạt lạc khí huyết, dẻo dai gân cốt, mà còn có khả năng điều hòa tạng phủ, củng cố bản chất bồi nguyên, thư giãn thân tâm mệt mỏi, ích lợi vô cùng.
Cũng chính vì quanh năm tu tập, Phan An đối với chiêu thức Ngũ Cầm Hí hoàn chỉnh chín muồi, bí quyết thổ nạp, rõ như lòng bàn tay.
Nhìn những chiêu thức hình dáng ban đầu có phần vụng về trước mắt, không ít động tác nối tiếp hỗn loạn, hao tổn sức lực vô ích, khó mà đạt được hiệu quả dưỡng sinh tốt nhất, Phan An trong lòng đã có tính toán.
Đợi Hoa Đà diễn luyện xong một bộ chiêu thức, thu thế điều tức, hơi thở dốc, Phan An mới chậm rãi tiến lên, mỉm cười mở miệng: "Hoa lão sáng sớm luyện công, thật là một thân phương pháp dưỡng sinh dẫn dắt, độc đáo có tâm cơ."
Hoa Đà nghe tiếng quay đầu lại, thấy là Phan An, giơ tay phủi bụi trên áo: "Tử Tu chê cười rồi. Lão phu hành y nửa đời, chứng kiến bệnh tật của thế nhân nhiều bắt nguồn từ khí huyết ứ tắc, gân cốt cứng đờ. Do đó quanh năm quan sát tư thái chim thú, bắt chước dáng vẻ thư giãn linh động, mò mẫm một bộ thuật dẫn dưỡng sinh, muốn dùng động tác cơ thể để hoạt bát khí máu toàn thân, cường tráng thể phách, từ đó bớt sinh bách bệnh."
Hắn khẽ thở dài: "Chỉ là bộ công pháp này lão phu đã mò mẫm nhiều năm, luôn thổ nạp và động tác khó mà phù hợp, mãi không thể suy diễn viên mãn, thật đáng tiếc."
Phan An nghe vậy nhẹ nhàng gật đầu: “Bộ phương pháp lấy Ngũ Linh, dẫn dắt cường thân của Hoa lão đã là sáng tạo tuyệt thế, trên đời không ai có thể sánh kịp. Chỉ là một phần chiêu thức chương pháp hơi có tì vết, tiết tấu thổ nạp, chi thể khởi điểm, còn có chỗ có khả năng điều chỉnh tinh hoàn thiện.”
Dừng một chút, Phan An dựa theo trí nhớ của kiếp trước trong ngũ cầm hí tinh túy, chậm rãi nói ra mấu chốt: “Hổ thế nên trầm cương, súc lực ở eo, phát kình tại tứ chi, chủ trấn cốt cố bản!”
"Lộc thế nên giãn ra, vươn gân rút xương, nhẹ nhàng miên man, chủ sơ thông kinh mạch!"
"Hùng thế nên trầm ổn, dày nặng vững vàng, giữ vững đan điền, chủ an khí!"
"Viên thế nên linh động, nhanh nhẹn nhảy chuyển, hoạt bát tâm thần, chủ phá ứ tán kết!"
"Chim phải nhẹ nhàng linh hoạt, dang cánh bay lên, thổ nạp kéo dài, chủ thăng thanh giáng trọc!"
"Chiêu thức của Hoa lão hiện nay, thổ nạp không theo kịp nhịp điệu chi thể, cho nên luyện mới khó đạt đến đại thành. Nếu dựa vào chương pháp này điều chỉnh nhẹ chiêu thức, phù hợp với hô hấp, toàn bộ công pháp có thể viên dung lưu loát, thực sự làm được việc trừ bệnh cường thân, kéo dài tuổi thọ."
Chỉ vài câu ngắn ngủi, từng chữ đều như ngọc quý, trực tiếp vạch trần mấu chốt mà Hoa Đà đã suy diễn mấy năm cũng không thể khám phá, bù đắp đầy khiếm khuyết của toàn bộ công pháp.
Hoa Đà nghe vậy thân hình chấn động mạnh, hai mắt sáng rực tinh quang, trên mặt tràn đầy sự kinh ngạc và cuồng hỉ tột độ.
Những gông cùm xiềng xích khổ sở suốt bao năm qua của hắn, bị Phan An chỉ vài câu nói toạc ra!
Trong khoảnh khắc, trong đầu đột nhiên thông suốt, vô số mảnh chiêu thức lẻ tẻ lập tức xâu chuỗi chỉnh hợp, rất nhiều nan đề suy diễn không thông đều được giải quyết dễ dàng.
Hoa Đà thần sắc kích động vô cùng, giọng nói mang theo sự run rẩy khó có thể che giấu: "Diệu! Quá diệu! Tử Tu một lời điểm tỉnh người trong mộng! Bệnh tình lão phu khổ tư mấy năm, lại bị một câu nói toạc ra!"
Từ đó về sau, Hoa Đà gần như dồn hết tâm trí vào suy diễn hoàn thiện của Ngũ Cầm Hí, quên ăn quên ngủ.
Phan An cũng phối hợp từ bên cạnh, chỉ điểm chi tiết phát lực và thổ nạp tinh tế, giúp Hoa Đà hoàn toàn chốt định hình thái cuối cùng của toàn bộ công pháp.
Một người thông hiểu định thức hoàn chỉnh, một người tinh thông y lý bản nguyên, hai người bổ trợ lẫn nhau, bổ sung hoàn thiện. Chỉ trong vài ngày ngắn ngủi, bộ tuyệt học dưỡng sinh lưu truyền hậu thế này - Ngũ Cầm Hí, cuối cùng đã đạt đến đại thành vấn thế ở đồng bằng Hán Mạt.
Ngũ Cầm Hí thành hình, năm thức chia Hổ, Lộc, Hùng, Viên, Điểu, Động tĩnh tương thích, cương nhu song tế, bên ngoài có thể giãn gân cốt hoạt bát chi thể, trong có khả năng điều hòa tạng phủ thông thuận khí huyết, không hao tổn tâm thần, bất thương thể phách, tuần tự tiệm tiến, thích hợp nhất cho người thể hư cố bản bồi nguyên để trừ bệnh.
Hoa Đà ngay lập tức nghĩ đến một hí chí tài thể chất yếu ớt, khí huyết suy nhược.
Hí Chí mới liên tục an tâm tĩnh dưỡng ở Phan phủ, dùng thuốc ôn bổ do Hoa Đà kê kê đơn, tâm thần giãn ra, sắc mặt vốn trắng bệch đã trở nên ôn nhuận hơn đôi chút, nhưng hư nhược tích tụ nhiều năm, tuyệt đối không phải chỉ vài ngày là có thể nhổ tận gốc.
Thế là, hí chí mới trở thành người tu tập thực hành đầu tiên của bộ Ngũ Cầm Hí hoàn chỉnh này.
Sáng sớm mỗi ngày, hắn cùng Hoa Đà và Phan An luyện công trong sân, nghiêm ngặt theo chương pháp mà khởi đầu thổ nạp, ngày ngày kiên trì.
Mấy ngày đầu, hắn cứng đờ cả người, luyện tập một lát liền hơi thở dốc, nhưng vẫn luôn kiên trì bền bỉ, không hề lười biếng nửa phần.
Việc điều dưỡng tích lũy qua ngày và luyện công bổ trợ cho nhau, hiệu quả kỳ lạ lặng lẽ hiển hiện.
Chỉ trong vòng mười ngày ngắn ngủi, sự thay đổi của hí chí mới có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Thân hình vốn hư phù vô lực ngày thường dần trầm ổn, sắc mặt không còn tái nhợt yếu ớt, môi dần nhuốm màu máu, triệu chứng mệt mỏi rã rời thường ngày giảm mạnh.
Kinh mạch quanh thân thông suốt, khí huyết dần tràn đầy, thể phách ngày càng cứng cáp cường tráng, tinh thần toàn thân bừng sáng mới mẻ, đôi mắt càng thêm trong trẻo sâu thẳm, không còn vẻ yếu đuối sa sút như trước.
Tự mình chứng kiến công hiệu thần kỳ của Ngũ Cầm Hí, Hoa Đà trong lòng cảm khái vạn phần, càng thêm tán thưởng sự tinh diệu của bộ công pháp này: "Thuật này đại thành, không cần thang thuốc châm đá, chỉ dựa vào dẫn dắt chi thể mà có thể cưỡng thân trừ bệnh, nuôi dưỡng bản nguyên, thực sự là phúc phận của chúng sinh! Nếu có khả năng truyền bá khắp thiên hạ, có được cứu vô số người hư nhược lao lực, ám tật quấn thân!"
Phan An nhìn thân thể đang dần trở nên cương nghị, trong lòng đã có mưu tính lâu dài.
Bộ ngũ cầm hí lão ấu này đều thích hợp, không chỉ có thể tu thân dưỡng tính, trừ bệnh cường thân, mà còn có khả năng hoạt lạc gân cốt, nâng cao độ dẻo dai của thể phách.
Hắn thầm suy tính, đợi thời cơ chín muồi, liền tiến ngôn với chúa công Lưu Bị, phổ cập và quảng bá bộ tuyệt học này.
Vừa có thể để tướng sĩ trong quân ngày tu tập, rèn luyện gân cốt, nâng cao độ dẻo dai và sức bền của cơ thể, cường thân kiện thể trên chiến trường càng phát huy thực lực bản thân tốt hơn.
Đồng thời cũng có thể phổ biến trong dân gian, để cho bách tính bình thường ai cũng luyện được, cường tráng thể phách, từ căn nguyên giảm bớt bệnh tật khổ cực, tạo phúc cho một phương thủy thổ.