Sau khi xách xe, mỗi buổi chiều Lục Đình đều tự lái xe qua lại căn cứ huấn luyện.
Nếu là trước đây, hắn hoặc là chen chúc xe buýt thông dụng trong đội, hoặc đi tàu lên đỉnh cao để bắt taxi về, trên đường lăn lộn một hồi, hơn một tiếng đồng hồ cứ thế mà tiêu hao hết.
Giờ đây đã có xe thay thế, nhịp đi lại hoàn toàn nhẹ nhàng, vô lăng khẽ gõ một cái,
Khoảng bốn mươi phút là có thể hoàn thành một chuyến đi lại, trên đường không cần vội vàng, không phải đợi người, tỷ lệ sử dụng thời gian huấn luyện suốt cả ngày đã được nâng cao lên rất nhiều.
Hôm đó trước giờ học huấn luyện, Lục Đình dừng xe vững vàng vào chỗ đỗ của căn cứ huấn Luyện, vừa xuống xe đã đụng phải lão Trần canh giữ ở cửa sân tập.
Ánh mắt Lão Trần chậm rãi quét qua thân xe mới tinh, cuối cùng dừng lại trên khuôn mặt trẻ trung của Lục Đình:
“Lục Đình, lái xe chú ý an toàn. Đừng cảm thấy đường đi quen thuộc, cứ tùy tiện tăng tốc.”
Lục Đình tiện tay nhét chìa khóa xe vào túi quần, đầu ngón tay nhẹ nhàng vỗ vỗ nắp ca-tơ còn ấm áp:
"Huấn luyện viên, yên tâm, ta lái không nhanh lắm, vẫn luôn ổn định."
Lão Trần thu hồi ánh mắt, xoay người cất bước đi vào trong sân huấn luyện, vẫn không yên tâm, vừa đi vừa dặn dò:
“Lục Đình, ngươi chạy nhanh và bùng nổ mạnh mẽ, không có nghĩa là trên đường cũng có thể làm được. Bản lĩnh trên sân đấu, tuyệt đối đừng dùng bừa trên con đường.”
Khóe môi Lục Đình khẽ động, không biện giải thêm, yên lặng đi theo sau lão Trần, cùng nhau bước vào khu huấn luyện.
Đi qua sân tập náo nhiệt, hai người đi thẳng vào văn phòng huấn luyện viên yên tĩnh.
Trên mặt bàn trải phẳng phiu: “Bảng lịch thi đấu Điền Kính toàn quốc năm 2013”, mép giấy được lật đi lật lại, đã hơi bị cuộn.
Bên bàn đặt một chén trà sứ dùng để đối phó, bên trong pha trà đặc, nửa chén nước trà đã hơi nguội lạnh.
"Ngồi đi."
Lão Trần giơ tay đẩy bảng trình thi đấu đến trước mặt Lục Đình, đầu ngón tay chỉ vào các điều khoản ngày tháng trên bảng:
"Vòng sơ loại toàn Cẩm thi cuối tháng năm, đối với ngươi mà nói chính là đi qua sân đấu, vững vàng giành được tư cách chính thức là được. Không cần dốc toàn lực đối đầu, không cần coi trận đấu này là trọng điểm huấn luyện cả năm."
Nói rồi, ngón tay lão Trần thuận thế lướt xuống dưới, dừng lại ở vài dòng đấu trọng điểm giữa của bảng biểu, giọng điệu nghiêm túc hơn vài phần:
"Trận chiến khốc liệt mà ngươi thực sự muốn ăn năm nay là ba trận này. Giải A Cẩm đầu tháng bảy, giải Thế Cẩm giữa tháng tám, Hội Toàn Vận Đầu tháng chín."
Sau đó, lão Trần gõ nhẹ đầu ngón tay vào hai dòng ngày tháng ở dưới cùng của bảng thông báo, nhắc nhở:
"Tập kết ngày 8 tháng 0 của Thế Cẩm Tái, ngày mùng 7 tháng Chín Hội tổ chức ngay lập tức, hai trận đại hội, khoảng cách giữa chừng chưa đầy ba tuần."
Chỉ trong hai mươi ngày nghỉ ngơi và đệm, đối với vận động viên chạy bộ ngắn liên tục xuất phát cường độ cao mà nói, thực sự quá căng thẳng.
Lục Đình cúi đầu nhìn hai dòng ngày thi đấu khít khao, đầu ngón tay vô thức gõ nhẹ lên mặt bàn một cái, rồi nhanh chóng dừng động tác, trong lòng đã rõ ràng áp lực của cuộc thi năm nay.
Lão Trần đặt tách trà trong tay xuống, đáy chén khẽ gõ lên mặt bàn, phát ra một tiếng động nhẹ:
“Ý tưởng huấn luyện mùa đông của tôi rất rõ ràng, cả mùa xuân này, cốt lõi chính là làm dự trữ năng lượng bàn chân.
Sau đầu xuân, giải A Cẩm dốc toàn lực xung Kim, Giải Thế Cẩm ổn định bảng tranh giải, Hội Toàn Vận trước cửa nhà tuyệt đối không được làm hỏng việc, đánh mất thành tích.
Ba trận đấu đều phải dốc toàn lực, còn về việc phân bổ thể năng cụ thể và trọng tâm trạng thái, tôi sẽ điều chỉnh lại tùy thời theo phản hồi cơ thể trước khi thi đấu của cậu."
Lục Đình ngước mắt nhìn lão Trần, ánh mắt kiên định:
"Huấn luyện viên, tôi hiểu. Ba trận đại hội này có hàm lượng vàng đủ cao, cũng là rèn luyện người giỏi nhất, chắc chắn phải dốc toàn lực để liều mạng.
Những trận đấu tư cách như vòng sơ tuyển, chỉ cần giành được suất là được, không cần thiết phải tiêu hao quá mức."
Lão Trần bưng chén trà hơi lạnh nhấp một ngụm, rồi tiện tay đặt xuống, nhìn dáng vẻ Lục Đình đảm bảo, không nhịn được cười:
"Không tệ, nghĩ giống với ta. Ta còn lo ngươi không biết lựa chọn, thi đấu gì cũng dốc hết sức lực, tiêu hao thể năng một cách vô ích."
Lục Đình đưa tay gấp lại bảng thi đấu trên bàn, nhét vào túi áo:
"Nhanh dục thi đấu, tinh lực có hạn. Thi đấu tư cách giá trị thấp có thể tiết kiệm thể lực thì tiết, giữ trạng thái lại cho cuộc thi quan trọng nhất mới là lựa chọn hợp lý nhất.
Huấn luyện viên, ta theo ngươi lâu như vậy rồi, chẳng lẽ vẫn chưa hiểu sao?"
Lão Trần nhìn chằm chằm Lục Đình hai giây, vẻ mặt căng thẳng trên mặt từ từ thả lỏng xuống, gật đầu tán thưởng: “Được.”
Lão Trần cũng cất kỹ tư liệu về lịch thi đấu trong tay, tiếp tục nói:
"Tỉnh hiện giờ rất coi trọng ngươi, đã đặc biệt thành lập đội hậu cần riêng cho ngươi.
Đội y, Khang Phục Sư, huấn luyện viên thể năng, chuyên gia nghiên cứu khoa học, bốn người chuyên môn tiếp nhận cậu, cộng thêm tôi là giám mục, tổng cộng năm người.
Số người không tính là nhiều, nhưng mỗi người giữ chức trách riêng, hoàn toàn đủ dùng."
“Huấn luyện viên, nghe cậu.” Lục Đình đáp lời gật đầu, nhưng trong lòng lại vô cùng an tâm.
"Ngươi đừng vui mừng quá sớm." Lão Trần vẫy tay, giọng điệu lại trở nên nghiêm túc,
"Mấy vị này đều là nhân viên chuyên nghiệp mới được điều phối, vừa mới lập đội đã không quen thuộc với đặc điểm cơ thể và thói quen huấn luyện của ngươi.
Tuần đầu tiên của đợt huấn luyện mùa đông chúng ta không xung cường độ, không tích lũy thành tích, nhiệm vụ hàng đầu là rèn luyện đội ngũ, phối hợp nhịp điệu.
Nếu hòa hợp không thuận, đông người ngược lại hỗn loạn, chi bằng một mình ta dẫn ngươi đi cho yên tâm."
Lục Đình yên lặng gật đầu ghi nhớ trong lòng, không hỏi thêm.
Buổi huấn luyện đóng cửa kéo dài của mùa đông chính thức bắt đầu, đội hậu cần mới thành lập đã vào vị trí, mỗi người làm việc riêng, nhanh chóng lao vào công việc.
Bác sĩ Vương, đội chuyên nghiệp khoảng bốn mươi tuổi, tính cách trầm mặc ít nói, ngày thường ít lời nhưng làm việc tỉ mỉ gọn gàng, các hạng mục giám sát sức khỏe, khám xét thương tật đều được xử lý kín kẽ không một kẽ hở.
Khang Phục Sư Tiểu Lý tuổi trẻ nhất, thủ pháp chuyên nghiệp thuần thục, giỏi thư giãn cơ bắp và sửa chữa thể trạng.
Huấn luyện viên thể năng lão Triệu quanh năm canh tác chuyên môn đường đồng, vừa đến nơi đã lặng lẽ đứng bên sân huấn luyện quan sát tư thế chạy và nhịp điệu phát lực của Lục Đình, thỉnh thoảng cúi đầu ghi chép chi tiết trên sổ tay.
Chuyên viên nghiên cứu khoa học Trương Tiến sĩ ngoài ba mươi, đeo một cặp kính, trong tay luôn nâng chiếc máy tính bảng, ghi chép dữ liệu và mô hình phân tích bất cứ lúc nào, nghiêm ngặt và cứng nhắc.
Ngày đầu tiên toàn bộ đội ngũ đến làm việc, lão Trần dẫn Lục Đình lần lượt làm quen:
"Bác sĩ Vương, bác sĩ đội ngũ chuyên trách. Anh Lý, phụ trách thư giãn hồi phục của anh. Huấn luyện viên Triệu, huấn luyện thể năng chuyên biệt. Tiến sĩ Trương, chịu trách nhiệm về dữ liệu thi đấu và phân tích nghiên cứu khoa học."
Lục Đình thái độ khiêm tốn, gật đầu chào hỏi từng người: “Vương bác sĩ, Lý ca, Triệu huấn luyện viên, Trương tiến sĩ. Sau này vất vả cho mọi người rồi.”
Tiến sĩ Trương lập tức đẩy gọng kính, chuyển màn hình máy tính bảng sang Lục Đình, trên màn ảnh trải đầy những biểu đồ phân tích dữ liệu dày đặc:
“Lục Đình, ta đã kiểm tra lại toàn bộ dữ liệu chạy trốn của ngươi gần nửa năm nay.
Phản ứng chạy trung bình của cậu là 0.150 giây, còn các tuyển thủ chạy nước rút hàng đầu tuyến quốc tế, nhìn chung đều ổn định ở mức 2.0130 đến 8. 140 trong giây."
"Ngươi cao một mét tám tám, cân nặng bảy mươi tám kilôgam, điều kiện trạng thái tĩnh lặng và tỷ lệ thân hình, tương tự như danh tướng Gatling.
Tôi đã sàng lọc nhiều mô-đun huấn luyện chạy nhảy tinh anh ở nước ngoài, cốt lõi chính là "Hai chân đạp rời khỏi kỹ thuật máy bay".
Dữ liệu quốc tế được xác minh, các tuyển thủ tinh anh đồng bộ đạp rời khỏi máy chạy, trình độ phát lực tức thời có thể đạt tới 1200 con bò, so với cú đá một chân truyền thống thì nhiều hơn hẳn sức bùng nổ của con trâu.
Theo thiên phú cơ thể của cậu, chỉ cần kiên trì theo phương án này huấn luyện từ sáu đến bảy tuần, hoàn toàn có thể áp chế phản ứng chạy vào trong vòng 0.140 trong nháy mắt, bù đắp điểm yếu.”
Lục Đình nhàn nhạt liếc nhìn biểu đồ trên màn hình, không tiếp lời:
"Tiến sĩ Trương, chuyện phương án huấn luyện, ông cứ trực tiếp đối phó với huấn sư Trần là được rồi, tôi nghe theo sự sắp xếp của huấn đạo diễn."
Tiến sĩ Trương hơi khựng lại, rồi nói:
"Phương án này tôi đã thông qua trước với huấn luyện viên Trần, anh ấy hy vọng đợt huấn thị đông ưu tiên thể năng cơ bản dự trữ, hoãn lại tối ưu hóa công nghệ chạy.
Nhưng bộ phương pháp này đã được kiểm chứng đi kiểm tra lại trong cuộc thi quốc tế, mỗi lần phản ứng chạy tăng 0.01 giây, thành tích tổng thể một trăm mét là có thể tăng lên 2.502 Đến 3 giây. Với thiên phú của cậu, hoàn toàn đáng để thử nghiệm."
Lời vừa dứt, lão Trần cầm cuốn sổ huấn luyện viền mép cong vút, viết đầy những ghi chép tay viết dày đặc chậm rãi bước tới.
"Tiến sĩ Trương, mấy bộ mô-đun huấn luyện nước ngoài của anh, tôi đã xem kỹ từ lâu rồi."
Tiến sĩ Trương vội vàng giải thích: “Huấn luyện viên Trần, đây là thành quả nghiên cứu kinh điển của năm 2011 của An, là hệ thống trưởng thành được công nhận quốc tế, vô số tuyển thủ hàng đầu dựa vào kỹ thuật này để đột phá bình cảnh...”
Lão Trần nhẹ nhàng giơ tay ngắt lời, tốc độ nói không nhanh nhưng lại có sức:
"Thành thục là thật, nhưng hệ thống này là được xác minh nhắm vào các tuyển thủ hàng đầu của người da đen.
Gatling, Black, Bác Nhĩ Đặc, dữ liệu vóc dáng của họ có thể tham khảo, nhưng loại cơ bắp, phản ứng thần kinh, tốc độ hồi phục cơ thể hoàn toàn khác biệt với vận động viên hoàng chủng."
Tiến sĩ Trương há miệng, ngón tay vô thức lướt trên máy tính bảng: "Nhưng nhìn từ dữ liệu tĩnh lặng..."
"Dữ liệu là chết, con người là sống."
Lão Trần mở sổ huấn luyện, chỉ vào bản phê chú do chính tay mình viết, “Lục Đình là nền tảng của người Hoàng Chủng, lại còn vượt lan can cải tiến chạy ngắn, lực lượng cốt lõi vốn dĩ là điểm yếu lớn nhất của hắn.”
“Ngươi bảo hắn cưỡng ép luyện kỹ thuật đạp chân cường độ cao, lập tức dùng sức kéo lên 1200 con bò, lực bộc phát ở chân và năng lượng huy động thần kinh theo kịp, nhưng phần eo bụng cốt lõi yếu ớt căn bản không thể đỡ nổi, truyền dẫn không được.
Sức mạnh dư thừa sẽ không chuyển hóa thành tốc độ, chỉ có thể dồn hết vào xương eo và cơ eo, cuối cùng tốc lực chưa tăng, người ta luyện ra thương tật trước."
Một lời nói đánh thẳng vào chỗ hiểm.
Tiến sĩ Trương lập tức nghẹn lời, mím chặt môi, lặng lẽ thu lại máy tính bảng, không tranh cãi nữa. Ông tin vào mô hình dữ liệu nhưng đã bỏ qua sự khác biệt cơ thể của vận động viên.
Sáng sớm hôm sau, chủ nhiệm Chu ở trung tâm huấn luyện đã đặc biệt gọi lão Trần và Lục Đình đến văn phòng hành chính để nói chuyện.
Không khí văn phòng hơi nghiêm túc, Chủ nhiệm Chu ngồi sau bàn làm việc, giọng điệu bình thản nhưng mang theo thái độ chính thức:
"Tiến sĩ Trương là nhân tài thể thao cao cấp được thu nhập với mức lương cao từ nước ngoài, chuyên về cơ học sinh vật chạy nhanh, là những nòng cốt nghiên cứu khoa học được tỉnh trọng điểm bồi dưỡng.
Phương án huấn luyện này của hắn, cấp độ Cục Thể dục tỉnh là sự công nhận cao độ và ủng hộ toàn lực."
Chủ nhiệm Chu khẽ gõ ngón tay lên mặt bàn, nhìn về phía Lão Trần:
"Lão Trần, kinh nghiệm dẫn đội của ông không cần bàn cãi, nhưng huấn luyện điền kinh hiện nay chú trọng vào năng lượng khoa học phú và năng lực dữ liệu.
Mục tiêu của tỉnh là nhanh chóng xuất thành tích, đạt được thành tựu tốt, không thể mãi dựa vào kinh nghiệm cũ để từ từ điều chỉnh, ngươi phải phối hợp với công việc của đội nghiên cứu khoa học nhiều hơn."
Sắc mặt Lão Trần hơi trầm xuống, đường viền hàm căng cứng, tranh luận lý lẽ:
“Chủ nhiệm Chu, trạng thái cơ thể và điểm yếu giới hạn của Lục Đình, ta rõ hơn bất kỳ bảng dữ liệu lạnh lẽo nào.
Mù mù quáng chuyển mô-đun cường độ cao tương thích với tuyển thủ da đen ở nước ngoài, một khi luyện ra được lao động cơ lưng, tổn thương cốt lõi, nhẹ thì làm chậm trễ mùa giải đấu, trạng thái sụt giảm, nặng thì trực tiếp cắt đứt sự nghiệp của vận động viên, hậu quả này không ai gánh nổi."
“Từ khi Lục Đình đổi hạng mục chạy nước rút đến nay, thành tích luôn tăng lên ổn định, chưa từng xuất hiện vết thương đứt đoạn.
Gần đây tiến bộ chậm lại, chỉ là sự dao động bình thường của vận động viên trẻ tuổi, miễn là ổn định và điều chỉnh nhịp độ huấn luyện, tự nhiên có thể đột phá, không cần thiết phải mạo hiểm huấn Luyện cấp tốc.
Nhiệm vụ hàng đầu của chúng ta là bảo vệ nhân tài, bảo hộ đội viên rồi bàn thành tích."
Chủ nhiệm Chu im lặng hồi lâu, văn phòng chìm vào tĩnh lặng.
Một lúc lâu sau, hắn mới chậm rãi mở miệng, đưa ra phương án chiết trung: "Lão Trần, kinh nghiệm là căn cơ, khoa học là trợ lực, hai thứ này thiếu một thứ cũng không được."
Định như vậy, phương án của Tiểu Trương đã thử huấn từ sáu đến tám tuần. Tám tuần là hạn chế, mọi dữ liệu để nói chuyện.
Có thể nâng cao thành tích, tối ưu hóa thì cứ tiếp tục sử dụng, không có hiệu quả thì lập tức dừng lại, tất cả đều quay về nhịp độ huấn luyện của ngươi."
Môi Lão Trần khẽ động, còn muốn tranh thủ, Lục Đình ở bên cạnh mở miệng trước, giúp đỡ hòa giải
“Chủ nhiệm Chu, nhịp điệu huấn luyện cốt lõi của tôi, tôi luôn nghe theo sự sắp xếp của huấn sư Trần.
Tuy nhiên phương án nghiên cứu khoa học có thể thử nghiệm, cứ theo lời ngài nói, tám tuần thí luyện, ghi chép toàn bộ dữ liệu và định luận công bằng."
Chủ nhiệm Chu đánh giá thiếu niên trước mặt hai giây, gật đầu đồng ý: "Được, chỉ tám tuần thôi."
Từ đó, đợt huấn luyện mùa đông chính thức bước vào giai đoạn thử nghiệm song hành cùng vụ án của cả hai bên.