Trương Nguyên cùng đám thiếu niên nghiện mạng nhìn nhau ngơ ngác.
Như vậy có thể được sao?
Luôn cảm thấy tuyến đường này dường như có chút quá mức gây chuyện rồi.
Nhưng Bùi tổng nói quá kiên quyết, đến mức nhất thời không tìm được điểm nào hay để phản bác.
Bùi Khiêm vô cùng hài lòng: “Rất tốt, nếu mọi người đều không có ý kiến, vậy cứ theo cái này mà đến, mọi người cùng chung sống cho tốt, có chuyện gì Trương Nguyên ngươi và Á Linh huấn luyện viên hai người thương lượng tới là được rồi, cáo từ!”
Mọi việc xong xuôi, Bùi Khiêm chuẩn bị chuồn.
Trương Nguyên vội vàng ngăn Bùi tổng lại: “Bùi tổng dừng bước trước đi!”
"Khụ khụ, ta cảm thấy, phương thức huấn luyện này dường như cũng không phải là không được, có thể thử một đoạn thời gian xem hiệu quả trước. Nhưng trước đó, hình như cần chốt lại lịch trình huấn luyện một chút nhỉ?"
“Ta và vị huấn luyện viên Á Linh này chắc chắn đều có cách nhìn riêng, khi gặp phải bất đồng, vẫn phải để Bùi tổng ngươi quyết định.”
Huấn luyện viên Á Linh cũng gật đầu tỏ vẻ tán đồng.
Nàng cũng nhìn ra, dường như mình có lẽ là bị Bùi tổng gài bẫy rồi.
Nhưng nàng cũng không hề muốn từ chối công việc này, bởi vì một khi đã chấp nhận thiết lập này, dường như cũng không tệ?
Những thiếu niên nghiện mạng này ai nấy trông quả thật rất thiếu dáng vẻ rèn luyện, nếu Bùi tổng bảo mình dẫn những người này đi luyện cơ bắp, vậy thì vẫn nằm trong phạm vi làm việc của mình.
Dù sao cũng dẫn học viên ở phòng tập thể hình, đến đây dẫn học viên cũng là dẫn, điều kiện còn ưu đãi hơn, có lý do gì để từ chối chứ?
Nhưng có một tiền đề, đó là phân công rõ ràng với đội trưởng Trương Nguyên này.
Nếu không đến lúc đó một cái chỉ đông một cái chỉ tây, Trương Nguyên nói luyện tay Tốc Á Linh nói luyện cơ ngực, các đội viên nên nghe lời ai?
Cho nên, Trương Nguyên và Á Linh bước đầu đạt được đồng thuận, chính là phương pháp huấn luyện này có thể thử một lần, nhưng điều kiện tiên quyết là Bùi tổng phải giúp hai người phân chia phạm vi chức trách, lịch trình đặt ra huấn luyện.
Bùi Khiêm vốn muốn lừa cho qua chuyện, để hai người đánh nhau mới tốt, nhưng hai người đã rõ ràng đề xuất rồi, mình cứ thế bỏ đi dường như cũng không thích hợp lắm.
Đành phải miễn cưỡng gật đầu: “Được, vậy chúng ta tìm một chỗ, đi đối chiếu lịch trình huấn luyện một chút.”
Trương Nguyên vẫy tay với các tuyển thủ: "Mọi người tự tập luyện đơn đi."
Các tuyển thủ lần lượt ngồi xuống, đeo tai nghe vào, tiến vào GOG bắt đầu chơi game.
Bọn họ không biết ba vị đại lão cụ thể sẽ lập ra một kế hoạch huấn luyện như thế nào, nhưng từ tận đáy lòng lại sinh ra lo lắng cho tiền đồ của mình.
Nếu không phải câu lạc bộ này có uy tín của Đằng Đạt làm bảo lãnh, bọn họ suýt chút nữa đã tưởng mình có phải bị lừa rồi không.
......
Trương Nguyên đẩy bảng trắng ghi lịch trình huấn luyện vào vị trí nhà hàng nguyên bản trong phòng khách, đây là phòng họp của câu lạc bộ.
Huấn luyện viên Á Linh tùy tiện tìm một chỗ ngồi xuống, hiện tại nhìn lịch trình huấn luyện này, trong nháy mắt cảm thấy hoàn toàn bình thường.
Đây dường như chính là lịch trình huấn luyện tiêu chuẩn của tuyển thủ eSports, không có gì đáng để thay đổi.
Bùi Khiêm và Trương Nguyên cũng mỗi người ngồi xuống.
“Bùi tổng, chúng ta đối chiếu lịch trình trước đi, ngài xem lịch trình này, có chỗ nào cần thay đổi không?”
Bùi Khiêm nhìn lịch trình đã viết xong trên bảng trắng, lại nhìn huấn luyện viên Á Linh: “Huấn luyện viên có cao kiến gì?”
Huấn luyện viên Á Linh lắc đầu: "Đây chính là lịch trình huấn luyện tuyển thủ eSport tiêu chuẩn đi, không có gì để nói. Ta chỉ cần cầu một chuyện, chính là mỗi ngày để lại cho ta hai tiếng đồng hồ, dẫn mọi người đi phòng tập gym rèn luyện."
Bùi Khiêm vừa nghe, lập tức lắc đầu.
"Chẳng có gì để nói? Ta thấy nhiều chỗ để nói lắm!"
“Trước hết, ngủ sớm dậy sớm khỏe mạnh. 9 giờ thức dậy, 1 giờ tối mới ngủ, tuy cũng đã bảo đảm 8 giờ ngủ nhưng thời gian sinh hoạt này quá không khỏe mạnh!”
Bùi Khiêm lấy điện thoại ra, nhanh chóng tìm kiếm "họa hại của thức khuya".
“Nghiên cứu khoa học cho thấy, 9 giờ cơ thể người sẽ bắt đầu tiết ra tẩy đen, lúc nhúc nhích mười giờ rưỡi đường thì chậm lại, hai giờ sáng người bình thường nên tiến vào trạng thái ngủ say.”
"Mà thức khuya, chính là làm rối loạn chuông sinh học, sẽ có một loạt nguy hại."
"Những nguy hại này bao gồm: suy yếu trí nhớ ngắn hạn, năng lực học tập giảm, hệ thống tiết nội loạn, khả năng miễn dịch giảm, nguy cơ bệnh tim tăng lên v.v."
"Nói tóm lại chính là biến béo, biến xấu, biến ngốc, dễ quên sự, dễ sinh bệnh. Đối với vận động viên eSports mà nói, biến béo thành xấu còn dễ nói, nếu biến ngốc, còn nói cái gì lý giải trò chơi? Nếu dễ quên sự, còn nhớ kỹ năng gì thời gian hồi chiêu? Sinh bệnh thì càng không cần phải nói, một thành viên bị bệnh, tất cả thành viên khác cũng đều không có trận đấu huấn luyện."
"Nếu mười người thay phiên nhau sinh bệnh, mỗi tháng ít nhất một phần ba thời gian không thể đánh trận huấn luyện!"
"Đây là vấn đề nghiêm trọng đến mức nào! Phải sửa chữa thời gian sinh hoạt!"
"Theo ta thấy, mỗi ngày 6 giờ rưỡi thức dậy, 10 giờ tối đi ngủ là được."
Vẻ mặt Trương Nguyên có chút mờ mịt: "Nhưng mà Bùi tổng, lịch trình này chủ yếu là để đảm bảo hiệu quả huấn luyện. Từ 6 giờ sáng đến 10 giờ, các trận cao cấp của trò chơi cơ bản không có người chơi, phần lớn người chơi đều hoạt động vào buổi tối và đêm khuya, cho nên để có thể đánh trận cao cấp tốt hơn, chỉ có thể điều chỉnh thời gian tổng thể về phía sau..."
Bùi Khiêm giơ tay lên: “Ta đương nhiên biết rõ điểm này, đây chỉ là một vấn đề lựa chọn đơn giản, ngươi chọn sức khỏe của đội viên, hay là chọn một số ván cao cấp quá lượng, không có tác dụng gì đây?”
"Nếu ngủ lúc 10 giờ tối, mỗi ngày cũng chỉ bớt đánh trận cao cấp hai tiếng, thời gian huấn luyện tổng thể không thay đổi, ảnh hưởng không lớn lắm."
"Tương đối mà nói, giữ thân thể khỏe mạnh, tinh lực dồi dào, trí nhớ tốt, mới là quan trọng hơn."
Chương này chưa kết thúc, xin nhấn vào trang tiếp theo để tiếp tục đọc!
Thích lỗ thành người giàu nhất bắt đầu từ game xin mọi người lưu lại: (m.shaihaige.net) lỗ thành người giàu nhất bắt đầu từ game, tốc độ cập nhật mạng tiểu thuyết Thư Hải Các nhanh nhất.
Trương Nguyên nghĩ nghĩ: “Vậy... Bùi tổng, 7 giờ sáng ăn cơm xong, mãi đến 10 giờ sáng, khoảng thời gian này ở cục cao cấp không có người, không thể huấn luyện đơn lẻ được. Vậy trong khoảng thời gian này các đội viên làm gì?”
Bùi Khiêm cười ha ha: “Tự định nghĩa đó!”
"Đi nghiên cứu thời gian thi triển kỹ năng của mỗi anh hùng, làm quen với động tác lắc trước lắc sau, luyện tập công pháp cơ bản của các anh hùng thao tác, đây chẳng phải cũng là nội dung huấn luyện rất quan trọng sao?"
"Hoặc là đánh một trận giải trí, 5V5 loạn đấu các loại, cũng là phương thức huấn luyện không tồi."
"Đúng rồi, trước đó còn phải sắp xếp một tiếng tập thể hình."
"Ta vẫn là viết thẳng lịch trình đi."
Bùi Khiêm đứng dậy, trực tiếp lau sạch nội dung trên tấm bảng trắng, sau đó viết lại một bản lịch trình.
6:30 thức dậy rửa mặt, chạy bộ buổi sáng 40 phút
7:20-8:00 bữa sáng, đến phòng huấn luyện
8:00-10:00 Luyện tập cơ bản công tự định nghĩa
10:00-12:00 hai trận đấu huấn luyện, sau trận đấu tổng kết họp
12:00-12:30 Bữa trưa
12:30-13:30 Tỉ trưa
13:30-14:00 trò chơi khởi động
14:00-17:30 BO5 Giải đấu huấn luyện, sau trận đấu tổng kết họp
17:30-18:00 Bữa tối
18:00-20:00 Luyện tập tập gym
20:00-22:00 huấn luyện đơn.
22:00 rửa mặt, ngủ
Sau khi Bùi Khiêm viết xong, đưa bút cho Á Linh: “Huấn luyện viên, ngươi viết một chút thời gian ăn thêm đi.”
Huấn luyện viên Á Linh: "Thêm bữa?"
Bùi Khiêm gật đầu: “Đương nhiên, tập thể hình chẳng phải đều phải ăn thêm sao? Ăn ít nhiều, sức khỏe. Viết thời gian ăn thêm vào, đảm bảo ăn no, ngoài thời gian này ra tuyệt đối không được đặt đồ ăn lung tung.”
Huấn luyện viên Arlu nghĩ một lát, sáng sớm thức dậy đã cho thêm một ly cà phê đen, thêm một ít trứng trắng và lát lúa mì vào lúc 15 giờ, cho thêm thịt bò, khoai lang, rau củ và một ly cà phê đen, ở khoảng 21 giờ cho thêm một ít đồ ăn sau để luyện tập.
Ăn ít nhiều, dưới điều kiện không tăng tổng lượng ăn uống, tránh việc ăn uống quá nhiều, đồng thời lại có thể kéo dài cảm giác no bụng, giảm bớt áp lực ruột, nâng cao sự trao đổi mới mẻ cho cơ thể.
Bùi Khiêm gật đầu: “Rất tốt, ăn nhiều luyện nhiều, hy vọng lần sau ta đến cơ bắp của những người này đều có thể phát triển giống như huấn luyện viên tập thể hình!”
Nhìn lịch trình mới này, Trương Nguyên hơi đau đầu.
Sức khỏe quả thực đã khỏe mạnh, nhưng hiệu quả huấn luyện này có thể đảm bảo không?
Hơn nữa, những thiếu niên nghiện mạng này đều đã quen rồi, 10 giờ cưỡng chế lên giường, có ngủ được không?
Trương Nguyên đưa ra nghi vấn của mình.
Bùi Khiêm cười ha ha: “Không ngủ được?”
Hắn nhìn thoáng qua huấn luyện viên Á Linh: "Huấn luyện viên Á Linh hẳn là biết cách giải quyết vấn đề những người này ngủ không được."
Huấn luyện viên Á Linh sửng sốt một chút, lập tức gật đầu.
Từ trong ánh mắt đầy ẩn ý của Bùi tổng, nàng chỉ nhìn thấy bốn chữ: tăng cường lực lượng!
Ngủ không ngon còn khó nói, tăng thêm lực, trực tiếp luyện đến mức không xuống giường nổi là được.
Trương Nguyên lại hỏi: “Còn một vấn đề nữa, Bùi tổng. Hiệu quả của trận huấn luyện, làm sao đảm bảo đây?”
Nếu có huấn luyện viên, có thể căn cứ vào kết quả của trận đấu huấn luyện để phân tích vấn đề tồn tại khách quan của từng thành viên.
Nhưng hiện tại huấn luyện viên Á Linh căn bản không hiểu GOG, lại làm sao đi sao chép lại đây?
Bùi Khiêm sớm đã chuẩn bị: “Cái này dễ nói, hai đội không phải muốn đề cử một đội trưởng ra sao? Sau khi đánh xong trận huấn luyện, đội trưởng sẽ xem lại, đội viên biểu hiện kém nhất, buổi tối tăng luyện!”
Trương Nguyên: "Nhưng như thế, đội trưởng đổ tội thì sao?"
Bùi Khiêm nghĩ nghĩ: “Cũng đúng, vậy đội trưởng và đội viên cùng nhau luyện thêm! Đội thua cũng luyện thêm! Dù sao bất kể xảy ra vấn đề gì, luyện thêm là xong.”
"Trận đấu không thắng, thì phải luyện thêm, Á Linh, chuyện này giao cho ngươi, không luyện những người này đến mức ta sẽ hỏi ngươi!"
Dù sao thời gian tập gym càng nhiều, thời gian huấn luyện trong game càng ít.
Tốt nhất là mỗi lần luyện xong ngay cả cánh tay cũng không nhấc lên nổi, ngay cả bàn phím chuột cũng cầm không nổi, vậy mới là tốt nhất!
Phương thức huấn luyện hoang đường như vậy, hẳn là sẽ khuyên lui hết các tuyển thủ chứ? Cho dù những người này đã ký hợp đồng một năm không thể chạy, tin tức này truyền ra ngoài, ít nhất cũng có thể khuyên lui toàn bộ tuyển thủ muốn đến câu lạc bộ DGE.
Không có tuyển thủ, còn chơi câu lạc bộ gì?
Trương Nguyên và Á Linh huấn luyện viên cùng nhau rơi vào trầm mặc.
Không biết vì sao, trong yêu cầu nghiêm khắc này của Bùi tổng, dường như ẩn giấu một tia hả hê...
Bùi Khiêm đứng dậy: “Được rồi, vấn đề đã giải quyết xong. Cứ luyện theo phương pháp này đi, lần sau ta đến, hy vọng nhìn thấy một đám tuyển thủ vô địch trong trận đấu trực tuyến đó!”
Sau khi sắp xếp xong các vấn đề liên quan huấn luyện, Bùi Khiêm tiêu sái rời đi.
Chỉ còn lại Trương Nguyên và Á Linh giáo luyện hai người lâm vào mờ mịt.
Trương Nguyên suy nghĩ một chút: "Vậy chúng ta... cứ theo cái này mà làm?"
Ai cũng biết, nhân viên xuất sắc khi Bùi tổng chỉ thị rõ ràng nhất định phải tuân theo yêu cầu của Bùi tổng, khi Bùi tổng không có chỉ thị rõ ràng mới có thể tự mình suy diễn.
Hiện tại Bùi tổng ngay cả lịch trình hàng ngày cũng đã sắp xếp xong xuôi, dường như cũng chỉ có thể làm theo cái này.
Huấn luyện viên Á Linh gật đầu: "Ta không có ý kiến."
Trương Nguyên thở dài: "Nhưng những tuyển thủ này hẳn sẽ rất có ý kiến."
Huấn luyện viên Á Linh mỉm cười nói: "Không sao, bọn hắn có ý kiến hay không cũng không quan trọng."
"Trương lĩnh đội, có một chuyện ta phải nói rõ ràng trước cho ngài."
"Nền tảng của những người này rất kém, mấy ngày trước khi bắt đầu huấn luyện, bọn hắn có thể không cầm nổi chuột, hoặc không thể đi lại bình thường."
"Cũng không cần lo lắng, nhiều nhất một tuần, cũng tốt rồi."
Trương Nguyên nhìn nụ cười ngọt ngào của huấn luyện viên Á Linh, không khỏi rùng mình một cái.
Thích lỗ thành người giàu nhất bắt đầu từ game xin mọi người lưu lại: (m.shaihaige.net) lỗ thành người giàu nhất bắt đầu từ game, tốc độ cập nhật mạng tiểu thuyết Thư Hải Các nhanh nhất.