Phòng gym mà Giang Diễn xem trên mạng nằm ở khu Giang Bắc.
Phòng gym tên là "Thiết Sâm", mở ở tầng bốn của một cơ thể tổng hợp thương mại, diện tích hơn một nghìn mét vuông.
Hơn 9 giờ sáng thứ Bảy, Giang Diễn đến phòng tập thể hình Thiết Sâm.
Hắn đỗ Maybach trong gara ngầm, còn chưa kịp xuống xe thì tiếng thông báo của hệ thống đã vang lên.
[Chúc mừng ký chủ lần này hô hấp bạo kích, nhận được phần thưởng Aple 17 Pro Max 2TB Một chiếc (sắc)]
Bùng nổ phần thưởng rồi!
Giang Diễn lập tức phấn chấn hẳn lên, tuy phần thưởng không quá hậu hĩnh.
Nhưng giá trị cũng gần bằng 2 vạn khối.
Hắn vốn còn định chiều nay đi mua một chiếc táo 17Pro Max, giờ thì đỡ tốn công rồi.
Điện thoại của hắn vẫn là Tiểu Mễ mua sau kỳ thi đại học, đáng lẽ phải thay từ lâu rồi.
Chỉ có thể nói là chơi game thì đừng hòng nghĩ tới, chỉ cần hậu trường mở thêm vài ứng dụng là sẽ bị kẹt cứng.
Giang Diễn lấy điện thoại Aple từ không gian hệ thống ra, lắp thẻ vào rồi kích hoạt tài khoản đăng ký.
Làm xong 20 phút, cuối cùng cũng xong.
"Độ mượt mà này quả thực khác biệt." Giang Diễn cảm thán.
Hắn khóa chặt Maybach lại, rồi bước lên thang máy.
Đối diện là bức tường kính lớn sát đất, hai chữ "Thiết Sâm" trên biển hiệu vô cùng nổi bật, bên trong xếp ngay ngắn các loại dụng cụ tập thể dục.
Tiểu tỷ tỷ lễ tân mặc đồ thể thao bó sát, thấy Giang Diễn lập tức mắt sáng rực, nụ cười vô cùng nhiệt tình.
"Chào soái ca, xin hỏi là đến trải nghiệm hay làm thẻ?"
"Xem trước đã."
"Được ạ, tôi dẫn ngài tham quan một chút."
Giang Diễn theo quầy lễ tân đi vào trong.
Khi cô lễ tân đi bộ, vòng ba vểnh cao căng cứng.
Nhưng Giang Diễn liếc mắt một cái rồi dời ánh nhìn đi.
Quá nhỏ.
Đừng trách hắn nói năng khó nghe, e rằng còn không bằng ngực của mấy người.
Thời điểm buổi sáng này, phòng gym không có nhiều người, chỉ còn vài hội viên lẻ tẻ đang luyện tập.
Đi đến trước một bức tường, cô lễ tân dừng bước, quay người giới thiệu với Giang Diễn: "Đây là đội ngũ huấn luyện viên của chúng ta."
Trên tường treo giới thiệu của hơn mười huấn luyện viên, ảnh chụp, tên họ, chứng nhận tư chất, sở trường lĩnh vực đầy đủ mọi thứ.
Giang Diễn nhìn từng tấm một.
Nam huấn luyện viên toàn là những nam tử cơ bắp cuồn cuộn, nữ huấn sư cũng đều có thân hình thể thao lồi lõm.
“Cứ để nàng đi.” Giang Diễn chỉ vào một tấm ảnh nói.
Người phụ nữ trong ảnh khoảng ba mươi tuổi, tóc ngắn, dung mạo khá.
Cô ấy mặc một chiếc áo ba lỗ thể thao màu đen, hai tay ôm ngực, làn da màu lúa mì trông rất khỏe mạnh, đường nét cơ bắp hai đầu hiện rõ mồn một, cả người tràn đầy sức mạnh.
Giới thiệu ghi: Triệu Dĩnh, đội tuyển cử trọng đoàn tỉnh trước, huấn luyện viên thể hình cấp quốc gia, giỏi huấn thị lực lượng, tăng cường thể năng, giảm cân.
Giang Diễn đến phòng gym đâu phải để tán gái, ở chỗ hắn tính chuyên môn chắc chắn sẽ lớn hơn nhiều so với tính thưởng thức, nên hắn không quan tâm huấn luyện viên có đẹp hay không.
Nhưng việc dạy học chắc chắn không tránh khỏi tiếp xúc cơ thể, hắn vừa nghĩ đến một người đàn ông sờ soạng trên người mình thì thấy hơi khó chịu.
Dù sao có thể giảm trọng thành công hay không, liên quan đến việc hắn có nhận được một triệu và dược tề cường hóa thể chất hay Không.
Chỉ là không biết hiệu quả của dược tề tăng cường thể chất này là gì, liệu có thể giúp hắn trực tiếp sở hữu tám múi cơ bụng, eo chó đực sợi người cá hay không?
Giang Diễn không nhịn được mà cảm thấy một phen.
Cô lễ tân ngẩn người, tốt bụng nhắc nhở hắn: "Huấn luyện viên Triệu sao? Tiết học riêng của cô ấy có lẽ phù hợp với việc rèn luyện tiến giai hơn. Soái ca ngươi vừa tới thì có thể chọn những môn cơ bản."
"Không sao, cứ để nàng ấy đi." Giang Diễn từ chối ý tốt của cô lễ tân.
Ý tứ của cô lễ tân Giang Diễn hiểu rõ, chính là nói hắn không cần báo đắt như vậy, không đáng lãng phí tiền.
Cô lễ tân nghe xong cũng không khuyên nữa, gọi điện thoại đi ra ngoài vài phút sau, Triệu Dĩnh tự mình từ hướng phòng thay đồ bước ra.
Người thật của cô ấy còn vạm vỡ hơn cả ảnh, đường nét cơ bắp trên người vô cùng rõ ràng.
"Chào anh, tôi là Triệu Dĩnh." Nàng giơ tay ra.
Giang Diễn và nàng nắm tay một cái, cảm giác có chút cấn tay, lòng bàn tay Triệu Dĩnh có một lớp kén dày, đoán chừng là tự làm bằng sắt mà ra.
Triệu Dĩnh vừa dẫn Giang Diễn đi về khu vực kiểm tra thể chất, vừa dùng ánh mắt chuyên nghiệp quan sát nàng.
Mặc thời trang, dáng người rất đẹp trai, trắng nõn mịn màng, nhìn là biết không có kinh nghiệm thể thao.
Triệu Dĩnh thu hồi ánh mắt, công tư phân minh: "Trước tiên đo tỷ lệ mỡ thể chất đã."
Trên máy đo thể chất, Giang Diễn bước lên nắm chặt tay cầm.
Cỗ máy kêu vo ve một hồi, phun ra một tờ báo cáo.
Triệu Dĩnh cầm lên xem: "Tỷ lệ mỡ cơ thể 24%, lượng cơ bắp thấp hơn, chuyển hóa cơ bản bình thường.
Vấn đề chính của cậu là mỡ nội tạng hơi cao, lực lượng cốt lõi yếu kém.”
Nàng ngẩng đầu nhìn Giang Diễn, giọng điệu vô cùng chắc chắn: "Trước kia ngươi cơ bản không vận động chứ?"
"Ừm, không có thời gian." Giang Diễn thành thật trả lời.
Thực ra chủ yếu là hắn lười, dù có thời gian hắn cũng dùng để chơi game và xem tiểu thuyết, lười động đậy.
Triệu Dĩnh gật đầu, đang định nói tiếp thì Giang Diễn lên tiếng trước: “Triệu huấn luyện viên, nếu tôi muốn giảm cân, hai mươi ngày giảm xuống dưới 76kg, có làm được không?”
Triệu Dĩnh suy nghĩ giây lát rồi đáp:
"Nếu phối hợp kiểm soát ăn uống thì vấn đề không lớn."
"Vậy thì tốt, huấn luyện viên Triệu thu phí thế nào?"
"Giáo học riêng một tiết 300, một lần ba tiếng, nếu làm phí thẻ thì là 150. Cậu xem có được không?"
Triệu Dĩnh trong lòng có chút căng thẳng, đừng xem nàng có nhiều danh hiệu như vậy, nhưng thực tế số người tìm nàng làm thẻ bài không nhiều.
Các nữ sinh tập thể hình đa số đều làm thẻ tháng, thẻ năm, sẽ không đến mua lớp.
Còn những chàng trai biết mua lớp thì không thích thân hình đầy cơ bắp như nàng, càng thích những huấn luyện viên "lấy láp" đầy đặn gợi cảm.
Nhưng trong lòng cô lại không thể hạ thấp thân phận, giảm tiêu chuẩn thu phí của mình, cùng mức với những người thi được bằng chứng rồi làm huấn luyện viên.
“Được, không vấn đề gì, vậy trước tiên làm một lễ 10 đi.” Giang Diễn đến chính là tiêu dùng.
Triệu Dĩnh trong lòng vui mừng, nụ cười cũng trở nên nhiệt tình hơn.
Giang Diễn dứt khoát rút điện thoại ra quầy lễ tân quét mã thanh toán.
Triệu Dĩnh đã sắp xếp kế hoạch huấn luyện ngày hôm sau cho hắn, hôm nay sẽ tiến hành đánh giá năng lượng cơ bản và huấn thị thích ứng trước.
"Đúng rồi, chỗ các ngươi có bữa ăn giảm mỡ không?"
Triệu Dĩnh chỉ tay về phía phòng kính bên kia sân: "Bên kia là đồ dinh dưỡng, tỷ lệ phụ chuyên nghiệp, lát nữa ta sẽ bảo bọn hắn phối cho ngươi một phần."
"Nhưng bữa ăn dinh dưỡng ở đây chúng ta là thu phí, tổng cộng có ba quầy."
"Cho ta loại ngon nhất."
Triệu Dĩnh cười khẽ: "Món giảm mỡ ở đây của chúng ta đều do đầu bếp chuyên nghiệp điều chế, tuy không sánh bằng đồ ăn nhưng tuyệt đối khó ăn."
"Vậy thì cho ta hiệu quả tốt nhất đi."
"Vậy ngươi có thể chọn phần ăn 128 bên chúng ta, ngươi thấy sao?"
Giang Diễn đương nhiên không có ý kiến, “Vậy cũng đến trước 10 ngày.”
Triệu Dĩnh đáp lời, trông rất vui mừng, bữa ăn dinh dưỡng này nàng cũng đã có hoa hồng.
Cô cầm tờ đơn đo thể chất đi đến cửa sổ quán bar, nói vài câu với người nuôi dưỡng bên trong. Đối phương liếc nhìn dữ liệu, gật đầu rồi bắt đầu lướt trên máy tính bảng.
Triệu Dĩnh quay lại: "Được rồi, lát nữa ngươi luyện xong thì qua lấy ngay, phối theo dữ liệu của ngươi."
"Được."
Giang Diễn dưới sự giới thiệu của Triệu Dĩnh xuống trung tâm thương mại mua một bộ đồ gyma, bao gồm quần đùi và giày thể thao, tốn hơn một nghìn.
Quần áo tông màu xám đậm, mặc vào thoải mái dễ chịu.
Sau khi trở về, Giang Diễn thay y phục.
Triệu Dĩnh dẫn hắn thực hiện vài bộ động tác cơ bản, chủ yếu là đánh giá lực lượng cốt lõi và độ hoạt động khớp xương của hắn.
Giang Diễn bình thường hầu như không vận động, mấy cái đơn giản ngồi xổm và cúi người chèo thuyền xuống, chân bắt đầu mềm nhũn, hô hấp cũng thô hơn nhiều.
"Cốt lõi quá yếu, trước tiên tập độ ổn định." Triệu Dĩnh ở bên cạnh ghi lại số liệu, "Mỗi nhóm nghỉ ngơi ba mươi giây, thêm một nhóm nữa."
Giang Diễn nghiến răng tiếp tục.
Khi luyện đến nhóm thứ ba, tấm áo phông của hắn đã ướt đẫm một mảng, mồ hôi trên trán chảy dài xuống má.
Nhân lúc Triệu Dĩnh đi lấy nước, hắn vịn vào thiết bị thở dốc, ánh mắt vô tình lướt qua khu vực á.
Chết tiệt!
Thật hay giả vậy?
Giang Diễn nhìn thấy một đại tỷ tỷ vô cùng chín chắn.
Nàng mặc một chiếc áo dài bó sát màu xám nhạt, cổ áo hơi rủ xuống, để lộ xương quai xanh tinh xảo và làn da trắng như tuyết.
Đường nét ngực đầy đặn thẳng tắp, nhưng eo lại mảnh đến kinh người, hai bên lõm vào tạo thành một đường cong khoa trương, rồi đột ngột mở rộng xuống dưới, đường vòng háng mượt mà đầy đẫy đà.
Phần dưới nàng là một chiếc quần yoga bó sát màu đen, bao bọc chặt chẽ hai chân thon dài thẳng tắp.
Đùi săn chắc đầy đặn, nhưng bắp chân lại vô cùng mảnh mai, đường cong mông dưới sự tôn lên của quần yoga, tròn trịa căng mọng như một quả đào chín mận, khẽ đung đưa theo từng bước chân.
Dáng người chị cả của Hàn Mạn Lý.
Tổ trưởng Kim Mỹ Đình, là ngươi sao?
Giang Diễn trong lòng ngứa ngáy, cái này hắn thật sự thích.
Trước đây khi xem những bộ truyện tranh Hàn Quốc, hắn luôn cảm thấy tỷ lệ thân hình nữ nhân trong đó quá khoa trương.
Trong thực tế làm sao có thể có người lớn lên như vậy?
Này, bây giờ hắn đã thấy rồi.
Khuôn mặt người phụ nữ chín chắn, trông chỉ khoảng hai mươi sáu, hai, bảy tuổi.
Ngũ quan sắc nét rực rỡ, đuôi mắt hơi nhếch lên, mang theo một vẻ phong tình lười biếng.
Tóc nàng búi gọn sau gáy, dùng một vòng tóc đen buộc lỏng lẻo, vài sợi tóc mai rủ xuống bên cổ.
Cả người tỏa ra một vẻ quyến rũ độc đáo của phụ nữ trưởng thành, tựa quả đào chín mọng nước, tươi non mơn mởn.