Lâm Na sau khi giải thích một tràng dài mới chính thức bắt đầu giảng dạy.
Tô Hàn cũng nhận được thông báo hệ thống, mở phần gia tăng huấn luyện vũ đạo hạng hai.
Việc luyện tập đầu tiên chính là phân tách khống chế cơ thể.
Theo khẩu lệnh và động tác của Lâm Na, năm người nhìn vào gương như biến thành con rối bị buộc dây, không ngừng lặp lại cùng một động thái.
Lâm Na thong thả bước đi phía sau các nàng, đôi mắt tựa máy quét.
Trong lúc luyện tập, cô cũng âm thầm phân tích ưu nhược điểm hiện tại của năm người.
Về phần tách biệt cơ thể, trước hết Chu Hạ Linh đã làm rất tốt, kiểm soát cơ chế cực kỳ tốt.
Nhìn là biết có mấy năm người có công lực cơ bản.
Trái ngược với đó, Cung Bản Tri Hạ thì không được.
Công phu cơ bản của nàng thực sự quá kém, thân thể cứng như một khối sắt.
Chỉ riêng lúc đầu đã rung lên, vai nàng đã lắc lư theo.
Lâm Na thấy vậy liền bước tới, nhẹ nhàng ấn vai nàng xuống.
"Cổ động, vai đừng cử động. Thả lỏng rồi hãy làm lại lần nữa."
Cung Bản Tri Hạ trấn tĩnh lại, lại theo lời Lâm Na nói thử một lần.
Có lẽ do có sự gia tăng của vũ đạo, lần này vai nàng không cử động nhiều, dường như đã tìm thấy cảm giác.
Nhưng đến lượt động tác ở ngực, cảm giác lại biến mất, lúc này nửa thân lại trở nên cứng cáp.
Lâm Na biết nền tảng của nàng kém, không dễ dàng thay đổi như vậy, nên cũng rất kiên nhẫn dạy dỗ.
Dưới sự dạy dỗ và vũ đạo, Cung Bản Tri Hạ cũng không còn căng thẳng nữa, chuyên tâm học tập.
Sau khi gần như có thể tự mình luyện tập, Lâm Na mới chuyển mục tiêu sang Kim Duẫn Hi.
Động tác của Kim Duẫn Hi mở rộng, biên độ di chuyển trước sau rất lớn, nhưng khi đến ngực vòng quanh, Lâm Na nhận thấy lực lượng của nàng có chút vấn đề, cơ thể rõ ràng căng cứng.
Lâm Na chỉ ra vấn đề của nàng, bảo nàng luyện tập thu hồi cơ thể nhiều hơn.
Kim Duẫn Hi vội vàng đáp ứng.
Phải nói rằng, khung cơ thể của Kim Duẫn Hi rất tốt, ưu thế về tứ chi thon dài đã lộ rõ.
Khi cánh tay mở ra, lực xung kích thị giác vô cùng mãnh liệt.
Ngộ tính của Hàn Tố Ân cũng rất cao, dù sao có nền tảng ba lê nhiều năm, thân thể phân ly khống chế làm rất tốt, điểm một cái là thông.
Lâm Na chỉ đạo qua loa, thấy không có vấn đề gì liền rời đi.
Cuối cùng chính là Thẩm Thanh Hoan.
Thẩm Thanh Hoan trong năm người tỏ ra nhẹ nhàng nhất, quả không hổ danh xuất thân từ học viện vũ đạo chính thống, luyện tập múa KPOP từ nhỏ, công phu cơ bản không có gì để bàn.
Đầu, vai, ngực, háng của nàng đều phân ra vô cùng nhẹ nhàng, động tác đàn hồi mười phần.
.......
Theo thời gian trôi qua, buổi huấn luyện công phu cơ bản suốt cả buổi sáng kết thúc.
Lâm Na cũng có phán đoán hoàn chỉnh về nền tảng vũ đạo của năm người.
Công phu cơ bản của Chu Hạ Lâm rất tốt, dù sao cũng đã có kinh nghiệm ra mắt và kinh ngạc luyện tập vài năm, nên mỗi hạng mục công phu đều vô cùng vững chắc.
Khống chế chia ly là điểm mạnh nhất của cô ấy, nhịp điệu và tính phối hợp cơ thể cũng rất tốt, cảm giác nhảy múa bẩm sinh.
Quay lại điểm rơi chuẩn, rất ít khi chụp vội dép lê, xử lý các chi tiết biên vũ và những động tác nhỏ tinh tế.
Nhưng khuyết điểm vẫn rất rõ ràng.
Sức bùng nổ trong chớp mắt không đủ, khi gặp phải những bong bóng đen đan xen mạnh mẽ dễ xuất hiện cảm giác căng thẳng, khung chi thể hơi nhỏ, lực xung kích thị giác không bằng những người cao lớn như Kim Duẫn Hi, Hàn Tố Ân, Thẩm Thanh Hoan.
Sức bộc phát của mông và chân không bằng những thành viên có nền tảng của Ba Lôi như Hàn Tố Ân.
Về việc này, lời khuyên của Lâm Na dành cho Chu Hạ Linh cần tăng cường cốt lõi để nâng cao khả năng bộc phát chi thể và khung sườn.
Cung Bản Tri Hạ cơ bản công phu bình thường, thân thể phân tách yếu ớt là vết thương cứng rõ ràng nhất.
Cơ thể dễ dàng lay động cả theo nhịp điệu, nhưng không được, cơ thể thì dễ cứng đờ, sức bùng nổ và các điểm cơ bắp trong nháy mắt yếu hơn, kiểm soát cốt lõi cũng yếu, độ ổn định ở đoạn giữa không đủ.
Nhưng so sánh với đó, thân hình mảnh khảnh cộng với ưu thế vai khiến động tác giãn ra đáng kể vô cùng đẹp mắt, nhịp điệu rất tốt, không biết chụp lia lịa.
Đề nghị Lâm Na đưa ra là luyện tập nhiều công phu cơ bản, sau đó tăng cường cốt lõi và thể năng.
Kim Duẫn Hi thứ ba, sức mạnh và sức bùng nổ của chi dưới của nàng là mạnh nhất trong năm người.
Khung cơ thể to lớn, tầm nhìn giãn nở cao.
Nhân cách sân khấu bẩm sinh hướng ngoại, thể hiện rất mạnh.
Lực lượng cốt lõi ưu tú.
Khuyết điểm cũng càng có, chỉ là thân thể tách rời không được, nhịp điệu dễ căng thẳng, thiếu đi sự lỏng lẻo và ẩn họa phối hợp do tứ chi dài mang lại.
Bộc phát rất mạnh, nhưng mà phát lực thu hồi không được lắm, ngẫu nhiên trọng tâm hơi cao, hạch tâm không bằng Hàn Tố Ân.
Đề nghị của Lâm Na vẫn là tăng cường công phu cơ bản, rèn luyện lực lượng cốt lõi.
Thứ tư Hàn Tố Ân, nhờ vào nền tảng của Ba Lôi nhiều năm của nàng, khiến cho đường nét và lực lượng chi dưới của mình, lực mạnh cốt lõi là đỉnh cao nhất trong tất cả mọi người.
Khung lớn và độ giãn là trên hết, sức bền là hàng đầu, khả năng kiểm soát thu phát động tác rất mạnh.
Đồng thời điểm yếu cũng rất rõ ràng.
Luật động của cô ấy rất kém.
Ba Lôi phát lực hạ thẳng lên trên, kéo dài cơ thể, còn tiếng bong bóng đen thì bật xuống dưới, thả lỏng phần hông.
Việc kiểm soát phân tách quy mô nhỏ không sạch sẽ bằng Chu Hạ Linh.
Ý kiến đưa ra là tiếp tục mài giũa công phu cơ bản, đặc biệt là Hắc Bào Cơ Bản Công.
Thứ năm Thẩm Thanh Hoan, xuất thân từ Học viện vũ đạo chính thống, học các điệu múa KPOP và nhảy búp bê đen, thuộc loại năng lực trung bình tốt nhất, không có điểm yếu đồng thời cũng chẳng có sở trường gì.
Đầu tiên là khả năng học tập mạnh, tiêu hóa và biên vũ rất cao, chi thể tràn đầy sức sống, sức bùng nổ mạnh mẽ, chiều cao 170, tứ chi thon dài, động tác lớn xuất sắc.
Luật động háng và độ đàn hồi cơ thể là phần dài của cô ấy.
Khuyết điểm là thể năng không theo kịp, thu phát chi thể chưa đủ tinh tế.
Khả năng thể hiện và quản lý biểu cảm vẫn cần phải nâng cao.
Đề nghị đưa ra là tiếp tục luyện tập công phu cơ bản, tăng cường quản lý biểu cảm nhiều hơn.
Năm người đều chăm chú và kiên nhẫn lắng nghe phân tích và đề nghị của Lâm Na.
Ban đầu các nàng vốn tưởng rằng giám đốc múa sẽ rất nghiêm khắc với họ, trong lòng ít nhiều sẽ có chút căng thẳng và hoảng sợ.
Không ngờ Lâm Na lại rất kiên nhẫn và hiền hậu, tuy nghiêm khắc nhưng không khiến người ta hoảng sợ.
Sau một hồi chỉ dạy, các nàng rất nhanh đã thích vị tổng giám đốc vũ đạo này.
Lâm Na cũng rất thích năm đứa trẻ nghiêm túc và nghe lời này, chẳng mấy chốc đã hòa làm một với các nàng, thậm chí thỉnh thoảng còn có thể đùa giỡn.
Mười hai giờ huấn luyện vũ đạo kết thúc, Thôi Tú Nhã cũng đúng giờ mang bữa trưa đến phòng tập.
"Các con, lại ăn cơm đi, các con chỉ có một tiếng ăn uống và thời gian nghỉ ngơi, bắt đầu tiết thanh nhạc đúng giờ."
"Thầy Lâm Na vất vả rồi, cũng mau đến ăn cơm đi."
Năm người lê bước chậm rãi di chuyển qua.
Lâm Na thấy vậy cũng gật đầu, đi theo các nàng nhận hộp cơm trưa.
Bữa trưa Thôi Tú Nhã chuẩn bị cũng được chuẩn xác theo chuyên gia dinh dưỡng.
Thịt ngực gà nướng, cơm gạo thô, Tây Lan Hoa, trứng cuộn, còn có một phần nhỏ dưa muối.
Sau ba tiếng luyện tập, mọi người đều đói đến mức lưng kề lưng, vừa cầm hộp cơm liền ăn ngấu nghiến.
Sau khi ăn cơm xong, Thôi Tú Nhã thu dọn hộp cơm rời đi, dặn dò bọn trẻ nghỉ ngơi thật tốt.
Lâm Na cũng chào rồi rời đi.
Cuối cùng trong phòng tập chỉ còn lại năm người, dứt khoát ôm chân ngồi dưới đất nghỉ ngơi trò chuyện.