Mặt Cố Hằng và Diêu Tĩnh rất gần.
Trong phòng yoga yên tĩnh, hai người chỉ có thể nghe thấy tiếng thở đan xen lẫn nhau.
Cố Hằng đặt tay lên hông Diêu Tĩnh, ngón tay chậm rãi xoa nhẹ.
Diêu Tĩnh khẽ run lên, vành tai ửng đỏ, hờn dỗi nói: “Tập trung kéo duỗi.”
Cố Hằng khẽ cười, "Ta chỉ đang giúp ngươi ổn định tư thế, hơn nữa..."
Nói xong hắn nhẹ nhàng kéo Diêu Tĩnh vào lòng, “Ở gần như vậy, ta rất khó tập trung.”
Diêu Tĩnh bị Cố Hằng kéo một cái, trọng tâm toàn thân nghiêng về phía trước.
Đôi tay nàng vô thức chống lên hai bên đùi Cố Hằng, nửa thân trên áp sát hắn.
Chóp mũi hai người gần như chạm vào nhau.
Cố Hằng khẽ nói: "Diêu lão sư, chúng ta đổi động tác tập luyện đi."
Nói xong Cố Hằng liền hôn lên, hai tay ôm chặt eo Diêu Tĩnh, cả hai dán sát vào nhau.
Khi môi chạm nhau, Diêu Tĩnh toàn thân cứng đờ, một giây sau cơ thể liền mềm nhũn xuống, hoàn toàn ngã vào trong ngực Cố Hằng.
Hơi thở của hai người ngày càng dồn dập.
Giống như Diêu Tĩnh đã dạy trước đó, "Hít... hô khí..."
Một lúc sau, hai người mới tách ra, nhưng chóp mũi hai bên vẫn sát nhau.
Trên mặt Diêu Tĩnh ửng hồng, ánh mắt còn có chút mơ màng.
"Còn luyện không?" Cố Hằng thấp giọng hỏi.
Diêu Tĩnh hồi phục một lúc, chủ động ôm lấy gáy Cố Hằng rồi hôn lên.
Nụ hôn này còn nồng nhiệt hơn trước.
Cố Hằng nằm thẳng trên đệm yoga, hai tay lập tức vạch ra một đường cong.
Nhiệt độ giữa hai người không ngừng tăng lên, hơi thở quấn quýt lấy nhau, động tác cũng ngày càng nhiều.
Thông báo hệ thống liên tục xuất hiện, Cố Hằng đã không còn tâm trí để xem nữa.
......
Cố Hằng nhìn Diêu Tĩnh nói: "Ta rất hứng thú với động tác của Du Già, ngươi giúp ta phổ cập kiến thức."
Khóe miệng Diêu Tĩnh cong lên, mang theo ý cười, “Vậy được rồi, ta sẽ dạy ngươi vài động tác của Du Già.”
"Động tác đầu tiên, ếch nằm sấp."
Nói xong nàng cúi người quỳ rạp xuống, hai đầu gối mở ra hai bên.
Khuỷu tay chống lên đệm Du Già, hai cánh tay trước dán chặt vào đệm yoga.
Diêu Tĩnh ngẩng đầu nhìn về phía Cố Hằng, “Động tác rất đơn giản, lưng hạ xuống, háng từ từ đè xuống.”
Nói xong mông nàng từ từ chìm xuống, nhưng không có ép tới cùng, duy trì cảm giác kéo giãn.
Diêu Tĩnh duy trì hô hấp đều đặn chậm rãi, duy nhất tư thế này.
Cứ như vậy nàng làm vài động tác, cảm giác căng thẳng ở háng và mặt trong đùi dần dần buông lỏng.
"Cảm giác thế nào?" Diêu Tĩnh thấp giọng hỏi.
Cố Hằng cũng ở bên cạnh làm động tác, “Rất chặt.”
Hắn nói tiếp: "Nhưng kéo giãn ra rồi rất thoải mái."
Diêu Tĩnh dạy động tác này xong có chút mệt mỏi, nàng thở hổn hển.
Tuy nhiên cô vẫn tiếp tục dạy học, “Tiếp theo chúng ta luyện mô hình mèo.”
Nàng quỳ trên đệm Du Già, hai tay chống xuống đất, đầu gối tách ra, cánh tay duỗi thẳng, lưng thả lỏng.
Cố Hằng đứng dậy, đi đến phía sau Diêu Tĩnh quan sát kỹ lưỡng.
Động tác này không giống với lúc ếch nằm sấp trước đó.
Động tác này khi hít vào phải ngẩng đầu, eo hạ xuống, mông hơi vểnh lên, lồng ngực mở ra.
Khi thở dốc, hắn cúi đầu, lưng ưỡn lên.
Cố Hằng cũng làm theo tư thế.
Một hơi thở ra, hút vào làm lại.
Diêu Tĩnh nhắc nhở: “Không cần quá nhanh, theo hô hấp chậm rãi.”
Ngay sau đó, Diêu Tĩnh lại thể hiện động tác duỗi cánh của con mèo lớn.
Từ triển lãm mô hình mèo sang giai đoạn đại miêu duỗi tay rất tự nhiên.
Diêu Tĩnh hai tay di chuyển về phía trước, cánh tay duỗi thẳng.
Mông giữ nguyên phía trên đầu gối.
Sau đó ngực từ từ hạ xuống, cả người như bị mệt ngã, mềm nhũn nằm rạp trên mặt đất.
Cố Hằng tiếp tục làm theo tư thế.
Diêu Tĩnh lại nhắc nhở: “Có cảm giác kéo giãn thì dừng, đừng cứng rắn.”
Giữ nguyên động tác này một lúc.
Cố Hằng mở miệng nói: "Ta trước đây đã xem qua động tác đứng thẳng tiến, ngươi thử xem."
Diêu Tĩnh cũng không đáp lời, ngoan ngoãn bày ra tư thế.
Nàng khép hai chân đứng trên đệm, hai tay duỗi thẳng, nửa thân trên từ từ gập xuống.
Đầu buông thõng tự nhiên, cánh tay thả lỏng đặt lên hai bên bắp chân.
Cố Hằng cũng đứng theo.
Hắn làm động tác này cảm nhận được trải nghiệm chưa từng có.
Đáng tiếc động tác này không thể duy trì được bao lâu.
Diêu Tĩnh nằm trên đệm yoga, thở hổn hển.
Tối nay nàng dạy động tác hơi mệt rồi.
Nhưng nàng cảm thấy rất phong phú, nàng thích dạy Cố Hằng Du Già như thế này.
Diêu Tĩnh chậm rãi mở miệng nói: “Cái cuối cùng là tư thế nằm thi.”
Nàng nằm ngửa trên đệm yoga, hai chân tự nhiên tách ra.
Toàn thân hoàn toàn thả lỏng, không cần cố ý dùng sức.
Tiếp theo giao cho Cố Hằng.
Diêu Tĩnh nhắm mắt lại, dồn sự chú ý vào cơ thể, cảm nhận từng chỗ thư giãn trong cơ bắp.
Có lẽ Cố Hằng ở bên cạnh, Diêu Tĩnh vẫn không thể thả lỏng.
Lúc thì nghiến răng, lúc lại nhíu mày.
Chẳng bao lâu sau, Diêu Tĩnh đã hoàn toàn thả lỏng.
[Gợi ý ấm áp: Xin hãy phối hợp với bức tranh giảng dạy mà tác giả nói để đọc văn.]
......
Cố Hằng và Diêu Tĩnh cùng nằm trên đệm yoga nghỉ ngơi.
Mấy động tác này nhìn thì đơn giản, nhưng thực tế làm sẽ rất mệt mỏi.
Trên đệm yoga đều bị mồ hôi của hai người làm ướt đẫm.
Diêu Tĩnh hơi nghiêng người, tựa vào vai Cố Hằng.
Cố Hằng xoa xoa tóc Diêu Tĩnh, “Diêu lão sư vất vả rồi.”
Hắn đưa tay ôm lấy vai Diêu Tĩnh, để nàng dựa cả người vào lòng.
Diêu Tĩnh một tay đặt lên đùi Cố Hằng, đầu ngón tay khẽ lướt.
Nằm một lúc, Cố Hằng đứng dậy kéo Diêu Tĩnh dậy.
"Chúng ta vào phòng tắm rửa đi."
Diêu Tĩnh gật đầu, không e dè, đi theo sau Cố Hằng vào phòng tắm.
......
Cố Hằng nằm trên giường cảm nhận sự thay đổi của cơ thể.
Bên cạnh là Diêu Tĩnh với vẻ mặt thỏa mãn.
Độ hảo cảm của nàng đã đạt 75 điểm.
Câu nói tình cảm kéo dài vẫn không sai, Cố Hằng và Diêu Tĩnh ở chung một đêm liền tăng thêm nhiều hảo cảm như vậy.
Cố Hằng nhắm mắt lại, cảm nhận hệ thống nhắc nhở trong đầu.
Vừa rồi hắn không rảnh xem, giờ có thể kiểm tra một chút.
[Độ hảo cảm của nhân vật mục tiêu Diêu Tĩnh dành cho ngươi đã tăng lên 75 điểm, đã đáp ứng yêu cầu độ hảo ý 60 điểm và thưởng cho thân hình hoàn mỹ.]
[Chú ý: Hệ thống sẽ từ từ cải tạo thân hình ký chủ trong vòng 30 ngày]
Cố Hằng nhận được tin này vẫn rất vui mừng, không cần tự rèn luyện cũng có thể sở hữu thân hình tốt.
Hơn nữa Cố Hằng còn hiểu rõ thân hình hoàn mỹ này có thân thể cân đối lưu loát, không phải loại cơ bắp to lớn phóng đại.
Thân hình hoàn mỹ này khi thả lỏng bụng sẽ rất bằng phẳng, cơ bụng chỉ có thể lờ mờ nhìn thấy.
Một khi phát lực, đường nét cơ bụng liền lộ rõ ràng.
Cả đôi chân sẽ trở nên thon dài cân đối, trở thành một khung quần áo hoàn hảo.
Hơn nữa cởi quần áo cũng có thể nhìn thấy những đường nét dịu dàng ẩn giấu trong cơ thể.
Dáng vẻ phong cách này hoàn toàn phù hợp với thẩm mỹ của Cố Hằng, nội liễm lại đẹp mắt.
Tiếp theo là phần thưởng tiếp theo.
[Nhân vật mục tiêu Diêu Tĩnh đã mở khóa thưởng thông quan, thưởng một hội sở thẩm mỹ hàng đầu. Quyền sở hữu đã hoàn tất, chủ nhân có thể nhận bất cứ lúc nào.]
Cố Hằng hài lòng nhìn phần thưởng, đáng tiếc lúc này Diêu Tĩnh ở bên cạnh không thích hợp nhận giấy tờ.
Hắn cũng không vội, dù sao phần thưởng đã nhận được rồi.
Tuy nhiên phần thưởng cường hóa thận hoàn mỹ mà hắn hằng mong nhớ đã không nhận được.
Còn thiếu 5 điểm hảo cảm.
Nghĩ vậy, Cố Hằng xoay người đè Diêu Tĩnh xuống dưới thân.