Chương 6 tinh tế đến mức tinh tế, ăn cơm ngủ đều là thiền
"Ăn cơm ngủ nghỉ làm sao tu hành?"
Tô Kiếp nghi hoặc không hiểu.
“Hai việc lớn nhất đời người, chính là ăn cơm và ngủ.” Âu Đắc Lợi nói: “Từng có người hỏi một vị thiền sư đắc đạo là gì, thiền sư nói, ‘đói thì ăn cơm, buồn ngủ thì ngủ.’ Người này kỳ quái hỏi, ‘người người đều như vậy, đói thì ăn cơm, buồn ngủ thì ngủ. Tại sao người khác không phải thiền, mà ngươi lại là thiền?’ Thiền sư nói, ‘đây là vì lúc ăn cơm bọn họ không ăn cơm, lúc ngủ không ngủ.’ Câu chuyện này ngươi nghe hiểu ý nghĩa không?”
"Lúc ăn cơm không ăn cơm, lúc ngủ không ngủ." Tô Kiếp nhai hai câu này, rất có triết lý, trong lòng mơ hồ hiểu rõ, nhưng lại không nói rõ được cụ thể là gì.
Đang suy nghĩ, bên ngoài sân truyền đến tiếng xe máy.
Âu Đắc Lợi mở cửa viện, là người đưa đồ ăn.
Gói lớn túi nhỏ, toàn bộ đều mở ra đặt lên bàn, thức ăn cực kỳ thịnh soạn, thịt bò, thịt gà, trái cây, sữa, cá, còn có canh, hiển nhiên không phải đồ ăn ngoài bình thường, mà là món ăn đặt làm.
Chờ người đưa đồ ăn xong, Âu Đắc Lợi gọi Tô Kiếp: "Đến ăn, đây là đồ ăn riêng của Nhiếp gia, nghe nói tổ tiên Nhiếp gia trước kia là đại trù cung đình, ta trước kia tới đây ăn một lần, vô cùng ngon miệng. Hơn nữa điều dưỡng thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, già trẻ đều thích hợp."
Tô Kiếp đã đói cồn cào, nhưng trên mặt còn hiện ra thần sắc ngượng ngùng, hắn có cảm giác ăn uống bừa bãi.
Âu Đắc Lợi dường như nhìn thấu suy nghĩ của hắn, "Ta vừa hay muốn làm một thí nghiệm kiểm tra huấn luyện thể năng, ngươi có nguyện ý làm tình nguyện viên của ta hay không, có thể bao ăn, còn có lương."
"Đương nhiên là nguyện ý." Tô Kiếp vội vàng gật đầu: "Bao ăn là được, tiền lương ta có thể không cần, có thể dạy ta thêm một ít công phu hay không."
"Vậy thì ăn cơm trước đi." Âu Đắc Lợi cầm đũa điểm điểm một chút.
Người phương Tây quen ăn cơm dùng dao nĩa, rất nhiều người ngay cả đũa cũng rất khó, nhất là Joes cố gắng muốn dùng đũa tốt, nhưng lần nào cũng không được. Nhưng Âu Đắc Lợi hoàn toàn khác, cầm đũa đi như nước chảy, thậm chí là gạo sống khó gắp, muốn gắp vài viên thì gắp vài viên.
Tô Kiếp đã sớm đói bụng, ăn một miếng lớn.
Âu Đắc Lợi vội vàng ngăn lại: “Ăn cơm là bài học đầu tiên ta dạy cho ngươi, nhất định phải nhai cho thật kỹ, sau khi nhai nát hoàn toàn thức ăn trong miệng rồi mới từ từ nuốt xuống, trong lòng không cần nghĩ bất cứ chuyện gì, chỉ là yên tâm ăn cơm, nhưng cũng đừng quá căng thẳng, mang theo tâm thái hưởng thụ và nhẹ nhõm. Ngươi phải nhớ kỹ, ăn uống là khoảng thời gian thư giãn nhất, tận hưởng nhất trong đời người, nắm bắt khoảng thời gian này, chẳng khác nào nắm bắt được chân lý của sinh mệnh. Đây chính là điều vị thiền sư kia nói, ăn cơm là ăn cơm. Mà chín mươi chín phần trăm người, lúc ăn cơm không phải là ăn cơm.”
“Trong lòng đừng nghĩ đến những thứ khác, chuyên tâm đồng thời, hưởng thụ và thoải mái, nhai cho đầy đủ.” Tô Kiếp ngược lại đã từng học lớp sinh học, biết nhai cho triệt để có thể tiết ra nhiều thỏa hiệp hơn, chuyển hóa tinh bột trong thức ăn thành đường mạch nha, giảm bớt gánh nặng tiêu hóa ruột, số lần nhai càng nhiều, còn có thể thông qua sự vận động của cơ mặt, kích thích lớp da não, khiến cho não bộ trở nên hoạt động.
“Tâm lý ăn uống là quan trọng nhất, nếu lúc ăn cơm suy nghĩ chuyện khác, tuần hoàn máu sẽ không tập trung ở ruột, khiến khả năng tiêu hóa suy yếu, sẽ làm giảm khả năng kiểm soát tinh thần của ngươi đối với vị giác, lâu dần sẽ sinh ra chán ghét nhẹ, điều này trên phương diện tiến hóa học là khởi đầu cho việc đào thải chủng loại.” Âu Đắc Lợi nói: “Trong nghiên cứu của ta, ngay cả vận động viên chuyên nghiệp, mỗi bữa ăn không suy nghĩ về vấn đề đều mạnh hơn nhiều so với thể năng của vấn đề suy nghĩ. Đừng xem thường chi tiết này, thể năng và thể chất chân chính chính chính là kiểm soát và kiểm soát tâm lý như vậy. Ác quỷ thường ẩn giấu trong các chi tiết.”
"Quỷ dữ ẩn mình trong chi tiết." Nghe câu này, Tô Kiếp dường như đã hiểu ra, hắn muốn suy nghĩ một chút nhưng lập tức dừng lại, bắt đầu yên tâm ăn uống, tận hưởng những điều tốt đẹp của thức ăn.
Ăn một lúc, hắn vậy mà tiến vào trạng thái, cảm thấy thức ăn đang nhai, hương thơm thông qua miệng phát ra toàn thân, có chút phiêu phiêu nhiên hẳn lên.
Sau đó nhai đầy đủ thức ăn, nuốt vào trong dạ dày thực quản, cảm giác thỏa mãn tự nhiên dâng lên.
Trong đó, hắn cảm nhận được ân huệ tự nhiên dành cho sinh mệnh.
Nhìn trạng thái ăn uống của Tô Kiếp, biểu cảm thay đổi, Âu Đắc Lợi dường như phát hiện ra bảo bối gì đó, giống như lão sư nhìn thấy một học sinh có khả năng lĩnh ngộ cực mạnh.
Ăn xong bữa cơm này, Tô Kiếp liền muốn theo thói quen đứng dậy.
“Đừng đứng trước, sau khi ăn cơm phải ngồi lại một lát, bởi vì ruột của ngươi vẫn đang nhúc nhích tiêu hóa thức ăn, đây là một quán tính, ngươi đứng lên thay đổi quán tính này, rất có thể khiến ruột dạ dày rơi xuống, nhưng nếu ngồi lâu không nhúc nhích, ngược lại sẽ khiến ruột dạ dày căng tức, lúc này, ngươi phải uống đồ uống để giúp tiêu hóa.” Âu Đắc Lợi lại dạy thêm những thứ trên chi tiết.
"Đồ uống?" Tô Kiếp không tìm được nước ép trái cây gì cả, hắn ăn trái cây trên bàn ăn.
“Đồ uống tốt nhất, chính là nước bọt của ngươi.” Âu Đắc Lợi hai tay nhẹ nhàng xoa bóp bụng mình theo nhịp thở, “Thụng có mấy huyệt vị, huyệt vị là thứ độc nhất của y học Trung Quốc các ngươi, vô cùng thần kỳ, trong khoa học của chúng ta, gọi là điểm nhạy cảm trong tập trung thần kinh. Ngươi theo thứ tự, mấy huyệt vị này nhẹ nhàng xoa bóp, Đại Hoành, Thiên Xu, Khí Hải, Đai Mạch, vừa xoa bóp nhẹ, vừa tiết ra nước bọt, nuốt xuống, như vậy có thể khiến dạ dày co thắt tiêu hóa càng thêm động lực. Đây là những chi tiết nhỏ trong công phu Trung Quốc của các ngươi, cũng là một kỹ thuật dưỡng sinh, phù hợp hơn với nguyên lý khoa học, cho đến khi ngươi cảm thấy khoái cảm khi ăn uống hoàn toàn biến mất, bụng ruột không còn chút căng tức nào mới dừng lại.”
Tô Kiếp vẫn học theo, hắn không ngờ rằng, một cái ăn cơm đơn giản, lại ẩn chứa nhiều học vấn như vậy, trong lòng hắn, không hề xem thường những chi tiết này, ngược lại hắn vô cùng coi trọng, hạ quyết tâm, nhất định phải làm cho tốt.
Bản tiểu chương này còn chưa xong, xin nhấn vào trang sau tiếp tục đọc nội dung đặc sắc phía sau!
Thích một chút thì xin mọi người sưu tầm: (m.shige.net) điểm này cho đến khi tốc độ cập nhật mạng tiểu thuyết của Thư Hải Các nhanh nhất.
Tiêu hóa xong, Âu Đắc Lợi lúc này mới để hắn đứng dậy hoạt động.
Đến trong sân, Âu Đắc Lợi trước tiên để Tô Kiếp chậm rãi tản bộ xung quanh sân, đi vòng một tiếng đồng hồ, thức ăn ăn ăn uống tiêu hóa sạch sẽ, lúc này mới để Tô Kiếp một lần nữa luyện tập động tác "Cuốc Bánh Đầu".
Lần này hắn chỉ điểm nghiêm túc, bất kỳ chi tiết nào không đúng, hắn đều lập tức đi lên sửa lại, mãi đến khi Tô Kiếp luyện tập chiêu này một cách thuần thục mới dừng lại.
"Đến lúc nên ngủ trưa rồi."
Thấy Tô Kiếp có chút mệt mỏi, Âu Đắc Lợi liền dạy hắn ngủ.
Trong sân này có sương phòng, là hình thức kiến trúc thời cổ đại, chuyên môn chuẩn bị cho khách nhân.
Âu Đắc Lợi để chữ lớn Tô Kiếp nằm trên giường, cố gắng chống mở, đầu, tứ chi, giống như bị ngựa kéo đi vậy.
"Ta hiện tại dạy ngươi, là Ngọc Già Ấn Độ, những thứ được tổ hợp trong Sinh Tử Pháp của Mật Tông Đoạn Diệt Sinh Tử Pháp gọi là Đại Phố Thi Pháp, nhưng ta đã cải tiến nhỏ. Hiện tại ngươi nằm trên giường, đầu, hai chân, hai tay, dốc sức chống ra ngoài, tưởng tượng mình bị ngũ mã ngũ mã phanh thây, nguy cấp, ngươi dốc sức chống cự, nhưng rốt cuộc bất lực, bị chia năm xẻ bảy. Lúc này, ngươi cảm thấy mình đã chết, là một cái xác, nhưng thực tế ngươi vẫn còn sống. Lúc này ngươi hoàn toàn bình yên, bề ngoài là thi thể, tri giác vẫn còn. Ngươi với thân phận thi thể, sống ra bản ngã chân chính, sau khi chết một lần, còn sống, ngươi có thể buông bỏ tất cả. Tất cả đều tốt đẹp như vậy, mọi thứ đều có thể buông bỏ, trong tâm lý này, ngươi sẽ được đại an bình, thư giãn đến cực hạn."
Giọng của Âu Đắc Lợi, dường như có hiệu quả thôi miên nào đó, Tô Kiếp theo nhịp điệu của hắn, bắt đầu tứ chi và đầu bị kéo căng dữ dội, đột nhiên một cái, dường như thật sự đã chết, cứ thế ngủ thiếp đi, hơi thở đều đặn, kéo dài.
“Đứa trẻ này là thứ ta từng thấy có tư cách và đầu óc nhất, hơn nữa còn bình tĩnh, không bốc đồng, lại còn có chính nghĩa. Nhưng nhanh chóng tiến vào trạng thái như vậy, chẳng lẽ thật sự là một thiên tài?” Âu Đắc Lợi nhìn Tô Kiếp đang ngủ say, nguyên nhân hắn nhìn trúng chính là vì chuyện nhỏ mua nước kia.
Chuyện nhỏ này, liền nhìn ra đầy đủ trí tuệ và lòng chính nghĩa của Tô Kiếp.
Trong cuộc đối thoại sau đó, hắn đã nhìn ra sự kiên trì và ý chí kiên cường của Tô Kiếp, còn có khả năng lĩnh ngộ.
Người bình thường, cho dù là dạy hắn, hắn cũng rất khó kiên trì tiếp.
Hơn nữa trong lúc trò chuyện, hắn cảm thấy Tô Kiếp là một người có khả năng thực thi và quy hoạch mạnh mẽ.
"Quan trọng nhất là, người có thể lần đầu tiên tiến vào trạng thái thi pháp, vạn người không có một, hắn vậy mà có thể? Trực tiếp lĩnh ngộ lấy trạng thái thi thể sống sót, cứ tiếp tục như vậy, hắn có khả năng sẽ đạt tới trạng thái tinh thần vật ta hai quên mất sinh tử, loại tâm thái huấn luyện này, cũng không phải là trí tuệ nhân tạo có thể liên quan tới." Trên mặt Âu Đắc Lợi xuất hiện nụ cười.
Ngủ hai tiếng đồng hồ, Tô Kiếp tự nhiên tỉnh lại, toàn thân sảng khoái, dường như chưa từng thoải mái như vậy, tâm thái của hắn hoạt bát, dường như cái gì cũng có thể buông bỏ, cái gì cũng có thể thỏa mãn, lúc nào cũng đều nhẹ nhàng vui vẻ.
“Ngươi còn phải đáp ứng ta một chuyện, chuyện ta huấn luyện ngươi, ngươi tạm thời đừng nói ra, mỗi ngày rút thời gian, bí mật đến huấn luyện. Còn nữa, nếu sau này có cơ hội, ta hy vọng ngươi có thể đánh mấy trận đấu võ, sau đó nói ta là huấn luyện viên của ngươi.” Âu Đắc Lợi đưa ra yêu cầu.
"Được." Tô Kiếp ngẫm nghĩ một chút, gật đầu.
Âu Đắc Lợi dường như đã thành công mưu kế nào đó, trên mặt mỉm cười.
"Hôm nay những thứ dạy ngươi, ngươi phải hiểu kỹ và tiêu hóa, dựa theo huấn luyện này, có thể được lợi cả đời. Bất quá muốn học võ công, cái này còn xa mới đủ. Như vậy, mỗi ngày ngươi có thời gian thì đến nơi này học tập đi. Chỉ có một tháng, một tháng sau, ta sẽ rời khỏi nơi này." Âu Đắc Lợi khoát khoát tay.
Tô Kiếp cũng không tiếp tục hỏi những thứ liên quan đến võ thuật Âu Đắc Lợi.
Tri thức hôm nay đã đủ tiêu hóa rất nhiều ngày rồi.
“Ngày 8 tháng 7, ta vậy mà gặp được huấn luyện viên võ thuật hàng đầu thế giới Âu Đắc Lợi. Hắn nói với ta rất nhiều kiến thức về võ thuật truyền thống đã mở ra cho ta một vùng trời đất hoàn toàn mới. Khi luyện tập, hận trời không biết bao, hận đất không vòng, còn có sự tàn nhẫn không nhiễm máu địch thề không hồi, điều kỳ diệu hơn là, tâm thái của loại thi pháp phân thây ngũ mã, với trạng thái của thi thể, sống ra chính mình chân thật. Ta cảm thấy tâm thái của mình rất tốt, rất yên tĩnh, thoải mái, trong quá trình huấn luyện, ta đã tìm thấy chân lý của sinh mệnh mình. Võ thuật truyền thống, phương pháp tu luyện truyền thống, thật sự thần kỳ như vậy, có sức mạnh siêu nhiên hay không ta không biết, nhưng đây tuyệt đối là một loại tẩy lễ đối với cơ thể và tâm linh, thảo nào từ xưa đến nay, rất nhiều người xuất gia tiến vào rừng sâu núi thẳm tu hành.”
“Tối nay trận đấu với Joes tiếp tục, hắn vẫn dễ dàng đánh trúng ta, ta không hề tiến bộ vượt bậc vì học được kỹ thuật của huấn luyện viên Âu Đắc Lợi, xem ra công phu còn phải luyện tập từng bước, không thể tiến bộ vượt bậc, tối khi ngủ, ta sẽ tiếp tục tu luyện công pháp phân thây Ngũ Mã. Ta đã tra trên mạng, công pháp phân thây lớn là một loại tu luyện của Mật Tông Phật giáo, mà huấn luyện viên kết hợp với thiền định Ngũ Mã Phân Thi, hẳn là một loại rút gân rút xương. Còn một điểm nữa, dù là ăn cơm cũng phải có một bộ massage nuốt nước giúp tiêu hóa, nếu đem chi tiết dưỡng sinh hòa vào từng chi tiết trong đời, tố chất cơ thể chắc chắn sẽ tăng lên rất nhiều. Hai việc quan trọng nhất của đời người là ăn cơm, ngủ, chiếm trọn thời gian của đời người, nhất định phải nắm vững chi tiết.”
"Tô Kiếp, nhớ kỹ, chi tiết quyết định thành bại, nhất định phải nhớ kỹ."
Theo thói quen mỗi ngày, Tô Kiếp vẫn viết nhật ký để tổng kết.
Thích một chút thì xin mọi người sưu tầm: (m.shige.net) điểm này cho đến khi tốc độ cập nhật mạng tiểu thuyết của Thư Hải Các nhanh nhất.