Gọi mọi người đi theo, Lạc Thiển Hề theo đội ngũ tiến vào nhà thi đấu trong phòng bên cạnh.
Trong quán không có thiết bị dư thừa, năm con đường chạy vòng tròn lần lượt được xếp hàng.
Giang Trì trong các rãnh bốn góc lần lượt bị kẹt vào một khối vật thể màu nâu, to bằng bàn tay, bề mặt lồi lõm không đều.
Nàng xuất phát từ tò mò, dị năng hệ trị liệu trong cơ thể lặng lẽ dò ra một chút.
Không khí thay đổi.
Bốn góc trong phòng đều có những hạt nhỏ li ti lan tỏa ra ngoài, mảnh đến mức gần như hòa lẫn với không khí, chớp mắt đã phủ kín toàn bộ sân bãi.
Dùng mắt nhìn qua, hoàn toàn không thấy gì cả, xung quanh vẫn trong trẻo sảng khoái.
Ánh sáng ngoài cửa sổ chiếu xiên vào, mơ hồ có thể thấy vài tia sáng màu tím nhạt, chỉ cần sơ sẩy một chút là sẽ lọt qua.
Sờ sờ mu bàn tay, da khô ráo, cũng không có cảm giác ẩm ướt do hơi nước dính vào.
Nàng lại mượn dị năng để xem kỹ, phát hiện trong những hạt nhỏ siêu nhỏ kia mang theo năng lượng màu xanh.
Năng lượng lại không thuần túy, Thanh Lam và xanh đen đan xen, theo sự lưu chuyển của không khí, chậm rãi áp sát vào da thịt mọi người.
Trong lòng đã có chút suy đoán, dị năng chú ý đến những biến hóa xung quanh.
Giang Trì bước đến bên đường chạy, giơ tay ra hiệu cho mọi người.
"Năm đường chạy, lần lượt tương ứng với trọng lực từ một đến năm lần. Việc các ngươi cần làm rất đơn giản: chạy bộ, không giới hạn tốc độ, lượng sức mà hành."
Mọi người trong đám đông thở phào nhẹ nhõm, “Hóa ra huấn luyện quân sự chỉ đơn giản như vậy.”
"Năm lần, còn đơn giản?"
"Trước tiên bắt đầu từ đường chạy thứ nhất, chạy đủ mười vòng rồi tập trung ở chỗ ta!"
Tiếng còi vang lên, người hàng đầu bắt đầu hành động, Lạc Thiển Hề theo đội ngũ bước lên đường chạy, thân thể không có gì khác thường.
Điều này chính là trọng lực thông thường, nàng điều chỉnh hơi thở, không nhanh không chậm đi theo nửa sau đám đông.
Trong quán dần chỉ còn tiếng bước chân, đế giày lướt qua mặt đất, thỉnh thoảng xen lẫn vài câu trò chuyện ngắn ngủi.
Mười vòng, trước sau mất hai mươi phút, năm trăm bốn mươi sáu người, không một ai bị tụt lại phía sau.
Lạc Thiển Hề trán lấm tấm mồ hôi, hơi thở nhanh hơn, coi như nhẹ nhõm.
Liên tục quan sát năng lượng màu xanh trong không khí.
Khi chạy có một lượng nhỏ năng lượng dừng lại sát da, nhưng không hề chui vào cơ thể như nàng tưởng tượng.
Giang Trì không cho mọi người ngồi nghỉ, đứng lên bục phía trước, trước tiên thực hiện động tác.
"Theo ta điều chỉnh hơi thở, động tác nhìn cho rõ ràng!"
Hai chân đứng vững vàng, hai lòng bàn tay từ từ khép lại trước ngực, hạ vai xuống khuỷu tay.
Từ từ hít khí, lồng ngực tự nhiên bành trướng, chậm rãi hô khí. Cơ bắp toàn thân đều thả lỏng, hơi thở quy về trong bụng.
"Bả vai hạ xuống, khuỷu tay cũng buông xuống rồi, đứng thẳng người, trước tiên thở đều."
Lạc Thiển Hề điều chỉnh theo, hơi thở dần chậm lại theo khẩu lệnh của hắn, lồng ngực vốn đang nóng lên dần trở nên thoải mái.
Bộ thổ nạp này phối hợp với gân cốt vươn ra, động tác không nhiều, nhưng Giang Trì lại thực sự không ngừng sửa chữa tư thế của học sinh.
"Cường dẻo dai gân mạc, đả thông kinh mạch thì đừng chỉ lo làm bộ làm tịch, vai cổ đừng căng, nếu không mười lần cũng uổng phí!"
Lạc Thiển Hề nghe chăm chú, đến lượt Giang Trì đi ngang qua nàng, nàng cố ý ưỡn thẳng lưng lên.
Hắn liếc nhìn một cái, tiếp tục đi về phía sau.
Bộ đầu tiên vừa kết thúc, Giang Trì đã chỉ về hướng chạy thứ hai, vẫn là mười vòng.
Lạc Thiển Hề vừa bước vào, vai lưng liền chìm xuống, nhấc chân đặt chân đều khó khăn hơn lúc nãy, vung tay cũng không nhẹ nhàng như vậy.
Bên cạnh có người hít một hơi để giảm tốc độ, những người phía sau cũng theo đó mà kéo giãn khoảng cách.
Nàng không vội, ổn định bước chân rồi mới phân tâm kiểm tra năng lượng quanh da.
Lần này có biến hóa rồi!
Năng lượng màu xanh nhỏ bắt đầu thấm vào da, số lượng không nhiều nhưng liên tục không dứt, chạy càng lâu càng rõ ràng.
Nén ý nghĩ tìm tòi, chạy hết mười vòng trước, mồ hôi trên trán đã chảy dọc theo bên má.
Vòng này mọi người đều chậm hơn không ít, may mà vẫn hoàn thành hết, có người đến điểm tập hợp liền chống đầu gối thở dốc.
Giang Trì lại dạy thêm một bộ phương thức kéo giãn thổ nạp.
Hít một hơi, hai cánh tay duỗi thẳng sang hai bên, lồng ngực theo đó mở rộng;
Thở ra, khuỷu tay hơi hạ xuống, triệt tiêu lực căng cứng trên vai, hơi thở đều đặn.
"Bờ duỗi ra, lồng ngực mở ra!"
Lạc Thiển Hề theo đó kéo vai lưng và nách, ban đầu có chút mỏi nhừ, sau khi hô hấp phối hợp, cảm giác ngột ngạt kia liền giảm bớt.
Sự căng cứng tích tụ từ cánh tay vừa rồi cũng dịu lại, hơi nóng nhỏ trong cánh cửa lan tỏa theo động tác.
Nàng cúi đầu nhìn cánh tay mình, làn da vẫn là làn nước ban đầu, nhưng cảm giác nhỏ bé sâu trong lòng lại có sự thay đổi.
Cuộc huấn luyện quân sự này, hình như thú vị hơn nàng nghĩ!
Đường chạy thứ ba vừa khởi động, đội ngũ nhanh chóng tan rã, những người ban đầu còn có thể chạy sát bên nhau dần dần kéo ra khoảng cách rõ ràng.
Hoa Tiểu Mãn là người đầu tiên rơi xuống phía sau, má đỏ bừng, tóc trước trán bị mồ hôi làm ướt đẫm, dính chặt vào da thịt.
Lạc Thiển Hề đi ngang qua hắn, đều có thể nghe thấy tiếng thở dốc của hắn.
Hắn hiểu rõ thể lực của mình, nếu cứ đuổi theo tốc độ phía trước, e rằng mấy vòng còn lại cũng không chạy hết.
Chậm rãi giảm tốc độ tiếp tục đi về phía trước, không bao lâu sau, phía sau lại truyền đến một chuỗi tiếng bước chân nhẹ nhàng.
Mặc Quân Đường từ bên ngoài vượt qua hai người, hơi thở cũng nặng hơn một chút, nhưng bước chân không hề xáo trộn, khi rẽ ngoặt còn giơ tay về phía nàng.
Đợi Mặc Quân Đường chạy xa, Hoa Tiểu Mãn thở dài một hơi thật dài.
"Haiz..."
Đã bị bao vây một vòng, thật sự không có chút tính khí nào!
Lạc Thiển Hề cũng chạy chậm, nhưng vẫn duy trì nhịp điệu của mình, nàng dồn nhiều sự chú ý vào trong cơ thể.
Dưới trọng lực gấp ba lần, năng lượng thấm vào da tăng rõ rệt, dị năng theo chúng xâm nhập, từng chút một thăm dò vào trong cơ bắp.
Cảm nhận của nàng tinh tế đến mức bình thường chưa từng để ý, vô số tế bào cơ dần trở nên rõ ràng.
Trong đó trôi nổi rất nhiều hạt vi mô hình gậy nhỏ, tỏa ra ánh sáng vàng ấm áp yếu ớt, đang không ngừng nuốt nhả năng lượng.
'Nhìn' thấy cảnh này, nàng suýt quên điều chỉnh hơi thở, lập tức thu hồi sự chú ý, tốc độ dưới chân lại chậm thêm một chút.
Đây là thể hạt sợi?
Thứ tiêu hao dưỡng chất, sinh ra năng lượng đó, lần đầu tiên đã đích thân nhìn thấy bằng cách này.
Những hoạt động của hạt vi mô ngày càng rõ ràng, cơ bắp vốn đang cố gắng lại có thêm sức lực.
Số lượng hạt dây và hoạt tính ảnh hưởng đến năng lượng cung cấp tế bào, cung năng có thể theo kịp, thể lực tự nhiên cũng sẽ tăng cường.
Đợi mười vòng hoàn tất, nàng đứng vào khu vực tập hợp, mồ hôi đã thấm ướt lưng.
Giang Trì đợi mấy người cuối cùng trở về, mới ra hiệu cho Phạm Tân kéo giãn cơ, lần này lại đổi động tác.
Mười ngón tay đan chéo, hít khí lật bàn tay, lòng bàn mắt từ từ nâng lên,
Lưng hắn từng đốt duỗi lên, cằm hơi nâng lên
Thở ra, vai hắn hạ xuống, giữ vững kình lực đang lan tỏa lên trên cơ thể, không cần nhún vai nín thở.
"Lưng hắn duỗi ra, đừng vặn eo, cứ chậm rãi làm theo nhịp thở!"
Lạc Thiển Hề giơ tay lên, hai bên thân bị kéo ra, lưng mỏi nhừ nhẹ hơn một chút.
Dị năng lại lần nữa xem xét vào trong, nàng phát hiện những mạch máu nhỏ bé ban đầu giữa các cơ bắp, giờ đây cũng trở nên rõ ràng.
Một phần mao mạch dưới tác dụng của năng lượng lan rộng ra, như đang tăng lên, máu không ngừng mang đến oxy.
Lại đổi vài chỗ quan sát, những thay đổi đều đang tiếp diễn.
Thảo nào sau khi làm xong, sự nhức mỏi có thể hồi phục nhiều như vậy!
Lạc Thiển Hề đã hiểu rõ, những thứ trong huấn luyện quân sự lần này được giấu trong tế bào, ảnh hưởng về sau chính là giới hạn thể năng của một con người!
Dưới trọng lực khác nhau, năng lượng hấp thụ trong cơ thể khác biệt, động tác phối hợp cũng biến hóa theo, nhờ vậy mới có sự khác lệch trước sau.
Giang Trì để mọi người tự mình thử đường chạy tiếp theo, đồng thời dặn dò.
"Huấn luyện quân sự ba ngày, không cần cố tỏ ra mạnh mẽ, chịu không nổi thì rút lui, luyện tập lặp đi lặp lại dưới trọng lực phù hợp với cường độ của bản thân!"
Chỉ có ba ngày, Lạc Thiển Hề nhìn về phía bốn góc hình vật màu nâu, nàng cũng muốn làm một cái, hiện tại chỉ có thể nắm bắt cơ hội huấn luyện!
Nhớ kỹ động tác, hoạt động hai chân, xoay người bước vào đường chạy thứ tư, áp lực tăng vọt.
Bước được mười mấy bước, liền phát hiện chân không nhấc nổi, hơi thở cũng ngày càng hỗn loạn.
Mười vòng thực sự có chút vất vả, kịp thời rút về con đường chạy thứ ba, sau khi lấy lại hơi thì bước tiếp.