Huấn luyện

Lâm Chân lái xe rời khỏi khu biệt thự, một đường đi tới Liệt Phong Vũ Quán.

Vừa mới tiến vào võ quán, vừa vặn nhìn thấy Triệu Lượng.

"Triệu ca, ta lái xe về rồi."

"Tiểu tử ngươi, vội cái gì, sáng mai đưa về không phải được rồi sao."

"Buổi tối cũng không có việc gì, vừa hay tới đây rèn luyện một chút."

"Tốt, đủ chăm chỉ, đúng rồi, mấy người đánh cha ngươi vừa mới bị bắt, đều là một đám lưu manh, ta đã dặn người của sở cảnh sát gọi mấy tên khốn này cho tốt rồi, dựa theo ngày bị giam giữ an ninh tối đa để định tội, cục trưởng sở cảnh sát là người bên Liệt Phong chúng ta, không có lệnh của ta, người đồ long trong vòng mười lăm ngày cũng đừng hòng lấy người ra ngoài, ngươi có muốn qua đó thu dọn đám khốn kiếp kia không."

"Dọn dẹp thì nhất định phải thu xếp, nhưng trước hết phải xem thái độ của Trương Hoài, đợi một lát rồi tính sau."

“Vậy được, đợi khi Trương Hoài đích thân đến đòi người, chúng ta sẽ ra mặt, nói chuyện đàng hoàng với bọn họ. Mẹ kiếp, thằng nhóc Trương Hoài kia đã ngang ngược ngạo mạn đủ lâu rồi, lần này nó mất đi đạo lý, chúng ta nhất định phải cảnh cáo tên này cho kỹ.”

Lâm Chân cười cười, Trương Hoài đã dám sai người đánh đập phụ thân mình, việc này e rằng không đơn giản như vậy, hiện tại thực lực Lâm Chân còn chưa đủ, hắn phải nhanh chóng tăng cường thực lực, tranh thủ trong thời gian ngắn rèn luyện đến đỉnh phong chiến sĩ cấp ba, như vậy mới có thể uống thuốc gen.

Thuốc gen là một đường tắt để võ giả tăng thực lực, nếu hiệu quả tốt, có thể tấn thăng đến trình độ chiến sĩ cấp sáu đỉnh phong thậm chí là chiến sĩ cấp bảy, Lâm Chân cũng có vốn liếng để đứng vững trong giới võ giả.

Đến lúc đó, võ quán chắc chắn sẽ càng coi trọng hắn hơn, đây chính là chỗ dựa để hắn và Trương Hoài đối đầu.

Trước đây Lâm Chân đã mua quyền sử dụng sân huấn luyện cao cấp nửa năm, hiện tại võ quán cơ bản không còn ai, sau khi hắn tách khỏi Triệu Lượng, liền tiến vào sân huấn luyện cao cấp.

Trong sân huấn luyện cao cấp, các loại thiết bị huấn luyện đầy đủ, kiên trì sử dụng rèn luyện, có thể toàn diện nâng cao tố chất thân thể của võ giả.

Lâm Chân cởi áo ngoài ra, trên người chỉ mặc một chiếc áo ba lỗ màu đen, đứng trước một chiếc máy đo lực tay.

“Ta muốn trong thời gian ngắn nhất đạt đến đỉnh phong chiến sĩ cấp ba, trước đó lực quyền tay trái của ta khoảng 300kg, lực quyền tay phải khoảng 370kg, ta muốn nâng toàn bộ lực quyền của hai tay lên trên 390, tốc độ quyền của ta là 7.6 quyền mỗi giây, đã được xem là trung kỳ cấp ba rồi. Còn phản ứng thần kinh khó tăng nhất, ta lại là mạnh nhất, thực tế e rằng đã đạt đến đỉnh phong cấp chiến sĩ.”

"Tay trái của ta vì trước đây thiếu đi lực lượng rèn luyện yếu hơn, trong thời gian ngắn tăng lên 90kg, không phải huấn luyện bình thường có thể đạt tới, ta cần sử dụng Hô Hấp Thổ Nạp Pháp."

"Hấp thở thổ nạp pháp, ở trong tinh tế là một loại phương thức rèn luyện rất thịnh hành, lúc ra quyền phối hợp hô hấp thổ nạp, làm cho nội tạng và cơ thể trong bụng hình thành cộng hưởng, tim đập và mạch đập phối hợp với tiết tấu ra quyền, có thể đạt tới hiệu quả một nửa công bội, phương thức này, hiện tại còn chưa có lưu truyền trên địa cầu, có thể nói chỉ có một mình ta biết."

Lâm Chân hít sâu một hơi, sau đó phun ra, hít sâu một lần nữa, rồi lại phun ra, chỉ thấy bụng Lâm Chân phập phồng kịch liệt, hắn muốn tìm ra tiết tấu thổ nạp trước.

.

Sau mấy chục lần lặp lại như thế, Lâm Chân dần nắm bắt được nhịp điệu, tim mạch máu đập dần hình thành một nhịp điệu. Phương pháp này thoạt nhìn đơn giản, nhưng nếu không có người thân nào làm mẫu dạy bảo thì tuyệt đối không thể học được.

Lúc này ánh sáng trong phòng rất thích hợp, nếu có người ở bên cạnh, nhất định có thể nhìn thấy một cảnh tượng kỳ dị như vậy.

Bụng Lâm Chân co rút dữ dội, như thể khoang bụng trong nháy mắt sụp đổ, sau đó lại chậm rãi thở ra một hơi, một mũi khí tiễn màu trắng từ trong miệng hắn phun ra, phun ra ngoài ba thước giữa không trung, ngưng kết không tan.

Nhịp độ của hắn dần dần tăng nhanh rồi lại tăng nhanh, từ một phút hô hấp hai mươi đến ba mươi lần, từ ba mươi đến bốn mươi lần, hơn nữa còn càng lúc càng nhanh, càng lúc càng nhanh, đã vượt xa nhịp thở bình thường.

Về sau, chỉ thấy bụng của hắn phập phồng nhanh chóng, thậm chí hình thành trạng thái chấn động.

"Được rồi!"

Lâm Chân đột nhiên hai tay kéo máy phát lực cánh tay, tốc độ cực nhanh, thậm chí giống hệt nhịp thở của hắn!

"Xoẹt xoẹt xoẹt xoẹt!"

Hai cánh tay cho vận động, thiết bị thiết bị thiết bị nặng nề liên tục được kéo lên và hạ xuống, cường độ rèn luyện cơ bắp trong nháy mắt bùng nổ!

Giữ vững một nhịp điệu như vậy, Lâm Chân điên cuồng vận động, xung kích đến cực hạn thân thể.

Chưa đầy ba phút, chiếc áo ba lỗ đen của hắn đã ướt đẫm mồ hôi.

Toàn bộ cơ bắp trên, vai, lưng và ngực đều được rèn luyện đầy đủ.

"Loại hô hấp thổ nạp pháp này phối hợp vận động, thời gian kiên trì càng lâu, lực lượng cơ bắp càng mạnh, nhưng còn phải nắm chắc một độ, chính là không thể kéo thương cơ bắp, phải vừa vặn vừa vặn, may mắn kiếp trước ta nhiều lần sử dụng loại phương pháp này, độ này vẫn có thể nắm giữ, vừa để cơ bắp được rèn luyện ở mức độ lớn nhất, lại không bị thương."

Năm phút, bảy phút... Chín phút!

Nhịp độ hô hấp của Lâm Chân chậm lại, dừng lại ở thời điểm sắp đạt tới mười phút.

Cơ bắp của hắn run rẩy vì vận động trên diện rộng, run rẩy không kiểm soát được, nhưng lại nhận được hiệu quả rèn luyện tốt nhất.

Lâm Chân vẫn chưa hoàn toàn dừng lại, mà vung tay qua lại làm dịu vận động, nếu không cơ bắp mệt mỏi đột nhiên ngừng lại, sẽ suy kiệt ở một mức độ nhất định.

Tháo hóa vận động lại được khoảng ba phút, trạng thái cơ bắp dần dần khôi phục bình thường.

"Nhân lúc cơ bắp đang ở trạng thái hưng phấn, ta phải luyện tập ra quyền trong khoảng thời gian này, hơn nữa không phải xuất quyền bình thường, mà là ra quyền mang trọng lượng."

Trói cả hai tay lên cánh tay nặng 15kg, Lâm Chân đứng trước bao cát, bắt đầu liên tục tung quyền.

Thích Thời đại tiến hóa toàn dân xin mọi người lưu trữ: (m.shihaige.net) Thời đại tiến hóa toàn dân có tốc độ cập nhật mạng tiểu thuyết Hải Các nhanh nhất.

Tay phải ra một quyền, tay trái ra ba quyền, hắn muốn trong thời gian ngắn tăng cường lực lượng tay trái, tự nhiên phải tăng cường độ huấn luyện.

Tiếng đập vang vọng trong phòng, giống như mưa rơi, hô hấp của hắn cũng theo nhịp ra quyền, phương thức huấn luyện đến từ tinh tế này cực kỳ hiệu quả, khiến lực lượng của hắn chậm rãi nhưng ổn định không ngừng tăng lên.

Sau khi liên tục oanh kích mấy ngàn quyền vào bao cát, Lâm Chân cảm thấy cánh tay thực sự không thể nâng lên được nữa, lúc này mới ngừng huấn luyện.

"Tiếp theo, ngồi xổm sâu rồi quay trở lại xông lên, thể năng cũng là một phần quan trọng cấu thành của võ giả, tuy rằng trong khảo hạch không thể hiện ra, nhưng vào lúc thực chiến, thể năng không đủ sẽ là thương tổn trí mạng.

""

Lại sử dụng Hô Hấp Thổ Nạp Pháp, Lâm Chân tiếp tục bắt đầu rèn luyện.

Mãi cho đến nửa đêm, Lâm Chân mới kết thúc lần rèn luyện này.

"Hiện tại có thể thử hiệu quả gần một đêm này rồi, phản ứng thần kinh không cần kiểm tra nữa, cần kiểm tra lực quyền và tốc độ quyền."

Đi đến trước bia tập, Lâm Chân trước tiên thử nghiệm là lực quyền.

Tay trái!

"31kg!"

"Đúng vậy, càng áp sát giới hạn bản thân, biên độ tăng lên càng lớn. Lần trước ta kiểm tra là 298, lần này đã tăng 13kg, hiệu quả cực kỳ tốt."

Lại đến tay phải.

"372kg!"

"Cũng được, lần kiểm tra trước là 368, lần này tăng 4kg, cách đỉnh cao chiến sĩ cấp ba, kém đã không còn 30kg nữa."

Lâm Chân tung quyền như tia chớp vào bia, kết quả cuối cùng là 7.7 quyền mỗi giây.

"Tuy chỉ tăng 0 điểm một nhưng việc này cực kỳ hiếm có. Buổi huấn luyện tiếp theo có lẽ mấy lần không tăng 0 điểm một. Nếu đạt tới 8 quyền mỗi giây, coi như chiến sĩ cấp bốn. Ta phải tăng tốc độ quyền lên 7.9 quyền mỗi giây."

Kết thúc huấn luyện quyền lực và tốc độ quyền, Lâm Chân không lập tức nghỉ ngơi.

Trên thực tế, với tư cách là Tinh Thần Niệm Sư có một ưu thế cực lớn, bởi vì tinh thần lực của hắn mạnh hơn xa so với người bình thường thậm chí là võ giả bình thường, hắn cũng không cần thời gian ngủ lâu như vậy.

Mỗi ngày chỉ cần duy trì giấc ngủ hai đến ba tiếng là đủ rồi, thời gian còn lại dùng để tu luyện tinh thần niệm lực, cũng là một loại nghỉ ngơi.

Việc đầu tiên Lâm Chân cần làm, chính là khống chế vật phẩm.

Tinh thần niệm lực có thể tác dụng lên vật chết, hiện tại Lâm Chân ở đỉnh cao đồng xanh, tinh thần lực cấp bán bộ Bạch Ngân đã có thể khống chế những vật phẩm tương đối nhẹ.

"Sát thương của tinh thần niệm sư là thứ có uy lực hơn quyền cước binh khí của võ giả, điều khiển phi đao này, kiếp trước ta đã luyện tập qua, đáng tiếc kiếp trước tinh thần lực của ta thức tỉnh quá muộn, căn bản không có luyện ra được gì."

Đặt năm thanh phi đao trước mặt, cách hắn ba mươi mét phía trước là một cái bia dùng để luyện tập bắn.

Tinh thần lực phóng ra ngoài, dựa vào trên một thanh phi đao, tuy rằng kiếp trước tinh thần lực của Lâm Chân tu luyện rất bình thường, nhưng mấy bước trước này hắn vẫn rất quen thuộc.

Tuy lần thí nghiệm đầu tiên có chút vụng về, nhưng sau hơn mười phút thử nghiệm lặp đi lặp lại, Lâm Chân cuối cùng đã thành công khống chế được thanh phi đao đầu tiên.

Tinh thần lực giống như sợi dây của diều, phi đao chính là diều, còn là một diều điều khiển từ xa, xoay quanh thân thể Lâm Chân.

"Đi!"

Lâm Chân vừa mở mắt, phi đao xẹt qua không trung một đạo lưu quang, tựa như một viên đạn vừa rời nòng, hung hăng đánh vào bia súng cách đó ba mươi mét!

"Rắc rắc!"

Bia ngắm dùng để bắn, lại bị một đao phi đao xé rách, lao thẳng về phía bức tường cách đó trăm mét phía sau!

Thích Thời đại tiến hóa toàn dân xin mọi người lưu trữ: (m.shihaige.net) Thời đại tiến hóa toàn dân có tốc độ cập nhật mạng tiểu thuyết Hải Các nhanh nhất.