Vu Tuấn và Lão Ngưu về đến nhà, đã gần nửa đêm rồi.
Thành quả huấn luyện buổi chiều không tệ, Vu Tuấn quyết định thừa thắng xông lên, rồi củng cố thành quả thật tốt.
Nhưng trong nhà không có ong bắp cày, vậy thì chỉ có thể để Mạt Lị hôm nay gây chuyện cả ngày thay thế thôi, dù sao tên này tinh lực dồi dào, tìm chút chuyện để nó tiêu hao một chút thể lực cũng tốt.
Hắn đặt kim lên người Mạt Lị, để nó không ngừng chạy trong sân.
Không thể không nói hiệu quả không tệ, Mạt Lị khi chạy, quỹ đạo của kim còn hơn cả trên thân ong bắp cày.
Mạt Lị cũng biết hôm nay mình đã làm sai chuyện, hơn nữa mũi đau đến căn bản không có cách nào ngủ, chạy một chút cũng tốt, vừa vặn có thể phân tán một chút lực chú ý.
Cứ như vậy mặt trời mọc mặt trời lặn, chớp mắt hai ngày lại trôi qua, Vu Tuấn lại có tiến bộ rất lớn.
Bây giờ lại điều khiển phi châm, tốc độ đường thẳng đã có thể đuổi kịp Mạt Lị toàn lực chạy, hơn nữa chuyển hướng, dừng đột ngột, đột nhiên tăng tốc v.v. cũng khá thuần thục.
Nhìn mặt trời sắp lặn về phía tây, hắn cảm thấy mình lại cách ngự kiếm phi hành một bước dài.
Nhưng nhiệm vụ lần này là bẻ cong cây kim, hiện tại hắn có thể điều khiển phi châm một cách rất chặt chẽ, cho nên trước bước dài này, dường như còn có một bước lớn hơn muốn hắn đi vượt qua.
"Sư phụ, ta đã trở về."
Phương Hằng xách theo hai gói quýt lớn đầy ắp, Chanh Tử, đây là do nhà bọn họ tự trồng, cha mẹ hắn nhất định phải để hắn mang chút cho sư phụ nếm thử.
"Tối nay ngươi nghỉ ngơi sớm đi, sáng mai, ngươi trên đường làm nóng xong, ta đợi ngươi trên đỉnh núi."
"Được lắm sư phụ."
......
Chưa đầy ba giờ sáng, Vu Tuấn đã một mình lên đỉnh núi.
Công pháp luyện thể trong thức hải của hắn, nhưng hắn còn chưa kịp xem, cho nên phải đến trước thử một chút, lát nữa mới có thể dạy Phương Hằng.
Trong thức hải mở ra công pháp luyện thể, một người mẫu liền bắt đầu động đậy, Vu Tuấn nhìn thấy động tác đầu tiên, liền cảm thấy eo già đau nhói.
Chỉ thấy người mẫu từ trạng thái đứng thẳng tắp, bắt đầu ngả ra sau, mãi đến khi gáy chạm vào bắp chân, rồi xuyên qua khe hở giữa hai chân, lúc này mới coi như đại công cáo thành.
Đây đâu phải là công pháp luyện thể gì, đây căn bản chính là tạp kỹ a.
Nếu không phải từ khi còn rất nhỏ, thân thể còn vô cùng dẻo dai, đã bắt đầu rèn luyện không ngừng, thì ai có thể làm được đến trình độ này?
Hắn lại nhìn về phía sau một chút, phát hiện càng về phía sau độ khó của động tác càng lớn, đến mấy tư thế cuối cùng, khớp tay chân đều muốn đảo ngược lại.
Đừng nói để Phương Hằng luyện, mấy người cuối cùng cho dù là hắn luyện, e rằng cũng chưa chắc làm được.
Đây không phải là tai họa người ta sao?
"Hệ thống, ngươi cũng quá tàn nhẫn rồi chứ?"
Hệ thống: "Thiên tướng giáng đại nhiệm cho người này, ắt phải khổ tâm chí của hắn trước, chặt đứt gân cốt của hắn..."
"Dừng!"
Đây thật sự là muốn chặt đứt gân cốt của hắn, hơn nữa là bẻ gãy một cách thô bạo!
Nhưng sao lời này nghe quen tai thế nhỉ?
Lão tử hơn hai năm trước, có phải đã bị ngươi lừa gạt như vậy không?
"Đây không phải là lừa gạt," Hệ thống nói, "Chí tôn thiên sư chi đạo cực kỳ không dễ dàng, cho dù là siêu cấp thiên tài có thiên phú bùng nổ như ký chủ, trong quá trình tu luyện cũng tràn ngập các loại khó khăn và gian khổ, huống chi thiên phú kém xa Phương Hằng của ký chủ. Không trải qua khổ luyện càng thêm gian khổ, rất khó có thành tựu."
Vu Tuấn cảm thấy câu nói này của hệ thống rất đúng, đặc biệt là bốn chữ thiên phú bùng nổ này nghe đặc biệt thuận tai.
Thế là hắn bắt đầu thử luyện tập tư thế đầu tiên, thân thể không ngừng ngửa ra sau, lại ngửa...
Sự thật chứng minh, hắn vẫn đánh giá thấp thực lực của mình, không đến một phút, hắn đã hoàn mỹ làm ra tư thế đầu tiên.
Hơn nữa thân thể cũng không cảm thấy quá nhiều đau đớn, cũng không cảm thấy chỗ nào khó chịu, chỉ là từ giữa hai chân nhìn thế giới, cảm giác có chút kỳ quái mà thôi.
Nhưng hắn cẩn thận cảm nhận một chút, cũng không phát hiện có tác dụng gì.
"Hệ thống, có chuyện gì vậy?"
Hệ thống: "Ký chủ xin chú ý, chỉ là hoàn thành tư thế còn không được, phải phối hợp nhịp thở đặc biệt mới có hiệu quả, mỗi tư thế mỗi lần tu luyện ít nhất mười phút, dài nhất không thể vượt qua nửa giờ, nếu không sẽ sinh ra tác dụng phụ."
Vu Tuấn nhắm mắt lại, theo nhịp thở của người mẫu, nhanh nhanh nhanh nhanh chậm chậm rãi, nhanh chậm chậm, chậm chậm chậm chậm chậm...
Đừng nói là sau khi làm như vậy, hắn kinh hỉ phát hiện ngoại trừ cường độ thân thể có một chút gia tăng ra, tinh thần lực vậy mà cũng đang chậm rãi tăng trưởng theo.
Tuy rằng rất ít, nhưng đó là vì cường độ thân thể hiện tại của hắn đã đạt đến cảnh giới cao hơn, nếu đổi thành Phương Hằng để luyện, hiệu quả tăng trưởng có thể sẽ vô cùng rõ ràng.
Hệ thống này tuy đôi khi không đứng đắn, nhưng cho chút đồ vật vẫn chưa từng giả dối.
Tiếp tục luyện tập về phía sau, ngoại trừ hai "phần phản khớp" cuối cùng hắn hiện tại vẫn chưa làm được, những thứ khác cơ bản đều thuận lợi hoàn thành.
Hắn phát hiện tư thế càng về phía sau, hiệu quả tăng cường thể năng và tinh thần lực càng rõ rệt.
Hơn nữa loại công pháp luyện thể này, đối với hắn đều còn có một chút hiệu quả.
Muỗi dù nhỏ cũng là thịt, xem ra sau này hắn cũng không thể lười biếng, thỉnh thoảng cũng phải luyện một lát.
"Hệ thống, công pháp này Đại Hắc và Mạt Lị có thể tu luyện hay không?"
"Về nguyên tắc thì có thể," hệ thống nói, "Bất quá đây là công pháp thiết kế dựa trên kết cấu thân thể của nhân loại, chúng tu luyện sẽ có độ khó hơn."
Có thể tu luyện là được, cho dù chỉ có thể tu luyện mấy tư thế trước, vậy cũng vẫn tốt hơn là không có.
Lúc này Phương Hằng toàn thân mồ hôi đầm đìa, dẫn theo Đại Hắc và Mạt Lị đi tới đỉnh núi.
"Sư phụ, ta đến rồi."
"Ừm, từ hôm nay trở đi, ta muốn dạy ngươi một bộ công pháp."
"Công pháp?"
Phương Hằng nghe xong trong lòng vui mừng.
Mới theo sư phụ hơn một năm, đã phải bắt đầu dạy hắn công pháp rồi!
Trong khoảnh khắc, trong đầu hắn lóe lên Giáng Long Thập Bát Chưởng, Đại Từ Đại Bi Chưởng, Hấp Tinh Đại Pháp, Quỳ Hoa Bảo Điển... cùng các loại võ công cao cấp khác, mắt đều bắt đầu lấp lánh sao.
Bản tiểu chương này còn chưa xong, xin nhấn vào trang sau tiếp tục đọc nội dung đặc sắc phía sau!
Hệ thống thích hệ thống bảo ta đi xem bói, xin mọi người cất giữ: (m.shihaige.net) Hệ thống bảo ta đi xem bói để cập nhật mạng tiểu thuyết mạng nhanh nhất.
Đợi hắn học xong rồi, xem bộ Tiểu Hầu Quyền kia của Mạt Lị còn làm sao khoe khoang trước mặt hắn!
Chỉ là không biết sư phụ muốn dạy loại nào.
"Ngươi đừng nghĩ nhiều quá, " Vu Tuấn thấy vẻ mặt hắn mơ ước, liền biết hắn đang suy nghĩ lung tung, "bộ công pháp ta dạy ngươi, cũng không phải võ công, nội công gì, chỉ là một bộ sơ cấp công pháp luyện thể."
Phương Hằng gật đầu, bây giờ hắn ngày ngày chạy bộ, nhảy ếch, ôm đá, sớm đã cảm thấy rất khô khan rồi, có thể học được cái mới mẻ cũng tốt.
"Vậy bây giờ bắt đầu, tư thế thứ nhất, ngươi đi theo ta làm trước."
Vu Tuấn nói xong đứng thẳng người, bắt đầu ngửa ra sau.
Phương Hằng học theo dáng vẻ của hắn, kết quả còn chưa kịp ngửa lên chín mươi độ, dưới chân đã bắt đầu đứng không vững, thử mấy lần đều không thành công.
Xem ra quả nhiên không dễ dàng như vậy.
"Đại Hắc, Mạt Lị, các ngươi đến hỗ trợ."
Vu Tuấn nói xong diễn thị tư thế đầu tiên.
"Cuối cùng phải như thế này, giữ mười phút."
Phương Hằng nhìn mà sắc mặt biến đổi, độ khó này cũng quá cao rồi nhỉ? Sao lại có cảm giác sẽ luyện chết thế này...
Nhưng đã là sư phụ nhường luyện, hắn cảm thấy nhất định có lợi ích rất lớn cho hắn.
Thế là dưới sự giúp đỡ của Đại Hắc và Mạt Lị, hắn lại ngửa người ra sau.
Khi vượt quá chín mươi độ, hắn cảm thấy sắp không chịu nổi, vội hét lên: "Dừng... dừng lại!"
Mạt Lị nào quản hắn nhiều như vậy, chủ nhân không nói dừng, vậy nó nhất định sẽ không dừng.
Hắc hắc hắc, Tiểu Phương Hằng, hôm nay ngươi ngã trong tay bổn vương, ngươi liền nhận mệnh đi!
"A——đau...... Mạt Lị dừng lại!"
"Không được rồi, eo sắp gãy rồi..."
"Đã đứt rồi..."
......
Vu Tuấn đã sớm phóng thích ra năng lượng thiên sư, chú ý chặt chẽ xương cốt và dây dẻo dai của Phương Hằng.
Uống hơn một năm Vô Căn Thủy, lại thêm một năm khổ luyện, đã khiến thân thể hắn phát sinh biến hóa cực lớn.
Hiện tại hắn sẽ cảm thấy đau, nhưng thân thể cũng không bị tổn thương, cho nên hắn vẫn không gọi dừng lại.
Hơn nữa nếu không dốc toàn lực, làm lại một lần nữa sẽ sinh ra tâm lý sợ hãi.
Rốt cuộc, đầu Phương Hằng bị nhét ra từ khe hở ở bắp chân, nước mắt đã trào ra ào ào.
"Bây giờ đi theo ta điều chỉnh hô hấp, nhanh nhanh nhanh chậm chậm chậm..."
"Vâng... sư phụ..."
Vu Tuấn vừa cầm điện thoại di động đếm giờ, vừa dạy Phương Hằng hô hấp tiết tấu.
Theo một lần tuần hoàn nhịp thở, Phương Hằng đột nhiên phát hiện dường như không còn khó chịu như vậy nữa, hơn nữa nhịp tim không ngừng tăng tốc, máu toàn thân như sôi trào, hắn thậm chí có thể nghe thấy âm thanh lưu động trong mạch máu của chúng.
Công pháp sư phụ dạy, quả nhiên không đơn giản!
Thế là hắn tĩnh tâm lại, lại theo nhịp điệu hô hấp của sư phụ, bất tri bất giác mười phút đã trôi qua.
Ngay khi hắn cảm thấy toàn thân bắt đầu nóng ran, như là sắp bốc cháy, sư phụ bảo hắn dừng lại, sau đó đứng thẳng người.
"Cảm giác thế nào?" Vu Tuấn hỏi.
"Ta cảm thấy lúc này... mệt quá..." Phương Hằng thều thào nói, "Ta cảm thấy mười phút này mệt hơn cả ếch nhảy một tiếng, mệt đến mức ta chẳng muốn nhúc nhích chút nào, bụng ta đói lắm."
"Mệt mỏi liền chứng minh có hiệu quả," Vu Tuấn nói, "Về sau ngươi phải chăm chỉ luyện tập, không thể lơ là."
"Vâng, sư phụ."
"Còn nữa, công pháp luyện thể tuy tốt, nhưng cũng phải chú trọng lượng," Vu Tuấn tiếp tục dặn dò, "mỗi tư thế ít nhất mười phút, nhiều nhất không thể vượt quá nửa giờ, hơn nữa phải phối hợp với nhịp thở tiết tấu vừa rồi, nếu không sẽ không có hiệu quả, những thứ này ngươi đều phải ghi nhớ."
"Vâng sư phụ."
"Tiết tấu hô hấp đều đã ghi nhớ hết chưa?"
"Nhớ kỹ."
"Vậy được, ngươi nghỉ ngơi một lát trước đi."
Nhìn Phương Hằng nằm bẹp trên mặt đất như bùn nhão, Mạt Lị có chút hả hê xoa đầu hắn.
"Đại Hắc, Mạt Lị, hai người các ngươi cũng đến học."
Móng vuốt lớn của Mạt Lị cứng đờ giữa không trung, không thể nào, báo ứng đến nhanh như vậy?
Đại Hắc lại tinh thần phấn chấn, lập tức đứng thẳng lên chiếm lấy.
"Vừa rồi các ngươi cũng đã xem qua một lần, hẳn là đã nhớ kỹ chứ?"
Đại Hắc gật đầu.
"Vậy được, bắt đầu."
Đại Hắc và Mạt Lị cực độ không tình nguyện, bắt đầu dựa theo tư thế vừa rồi, đứng dậy ngả ra sau.
Bởi vì cấu trúc thân thể khác nhau, cho nên chúng làm tư thế này càng khó hơn, ngay cả Đại Hắc thử mấy lần cũng không thành công, Mạt Lị lại càng khổ không nói nên lời.
"Phương Hằng, ngươi đi giúp bọn chúng."
"Tốt lắm sư phụ!"
Mạt Lị: ... Phương Hằng đại ca, ngươi phải nhẹ tay một chút... a——!
Giết chó rồi!
Phương Hằng ngươi dám công báo tư thù, bản vương với ngươi thế không đội trời chung!
......
Trải qua mấy phút, Đại Hắc và Mạt Lị cuối cùng cũng hoàn thành tư thế đầu tiên.
Nước mắt Mạt Lị đều muốn chảy ra, cái này so với Hầu Quyền còn khó hơn nhiều!
"Giữ nhịp thở, mười phút!"
Ngay lúc Vu Tuấn bắt đầu tính giờ, trong rừng rậm rậm rạp, một bóng người yểu điệu đang lặng lẽ không một tiếng động tiếp cận.
Dương Tường đã theo dõi Đại Hắc được một thời gian rồi.
Nàng vẫn luôn tin chắc rằng, tinh thần lực của Đại Hắc tăng trưởng nhanh như vậy, nhất định đã dùng một phương pháp nào đó.
Nhưng để cẩn thận, bình thường nàng đều ở rất xa, dùng ống nhòm hồng ngoại lén quan sát.
Nhưng hôm nay nàng đã có phát hiện mới, hai con chó kia vậy mà đang làm một tư thế kỳ lạ, hơn nữa người thanh niên kia hình như còn đang dạy chúng điều gì đó.
Điều này khiến lòng nàng nóng bừng.
Tuy thoạt nhìn giống như công phu tạp kỹ, nhưng vạn nhất đây chính là thứ nàng muốn thì sao?
Chỉ là hiện tại gió núi hơi lớn, nàng tuy mang theo tập âm khí, lại nghe không rõ bọn họ đang nói gì.
Nàng cảm thấy nhất định phải đến gần một chút, đi tới khoảng cách khoảng một trăm mét, rốt cuộc có thể nghe được khá rõ ràng.
Mười phút rốt cuộc đã đến, Đại Hắc và Mạt Lị chậm rãi đứng lên.
Đại Hắc còn đỡ, lắc lư vài cái, còn có thể từ từ ngồi xuống nghỉ ngơi.
Mạt Lị thì trực tiếp "phịch" một tiếng ngã xuống đất, bốn chân dang ra, tựa như một tấm thảm lớn lông xù.
Phương Hằng vỗ vỗ đầu nó, nó ngay cả sức trừng mắt nhìn hắn cũng không còn.
"Hai người các ngươi cũng không tệ." Vu Tuấn khen, "Về sau các ngươi mỗi ngày đều cùng Phương Hằng luyện, đặc biệt là Mạt Lỵ, không được lười biếng."
Mạt Lị nghe xong cả người cứng đờ, vì sao a?
"Công pháp luyện thể này, có thể nhanh chóng tăng cường tinh thần lực của ngươi," Vu Tuấn thấy bộ dáng lười biếng của nó, liền nói, "ngươi nhìn ngươi xem, tinh thần lực yếu như vậy..."
Dương Tường ở xa nghe xong trong lòng vui mừng, tim không khỏi đập nhanh điên cuồng.
Công phu không phụ lòng người!
Đợi nhiều ngày như vậy, rốt cuộc nàng đã đợi được phương pháp tu luyện tinh thần lực rồi!
Sau này nàng nhất định phải dựa theo phương pháp này mà tu luyện cho tốt, nàng liền có thể nhanh chóng tăng cường tinh thần lực, sau đó... Ngưu lão đầu, đại hắc cẩu gì đó, tất cả đều phải đứng sang một bên!
"Được rồi, Phương Hằng ngươi cũng nghỉ ngơi đủ rồi, chúng ta tiếp tục, hôm nay ngươi phải học được ba tư thế."
"Được lắm sư phụ."
"Mạt Lị đến giúp một tay!"
Gâu gâu!
Phương Hằng tiểu tử, vừa rồi hành hạ bổn vương thảm như vậy, bây giờ để ngươi biết bản vương lợi hại!
Hệ thống thích hệ thống bảo ta đi xem bói, xin mọi người cất giữ: (m.shihaige.net) Hệ thống bảo ta đi xem bói để cập nhật mạng tiểu thuyết mạng nhanh nhất.